想减肥但是总是没有时间运动，减肥计划总是不能进行，下面小编给大家介绍3款自制纯天然花茶，一起来瘦身吧。
玫瑰蜜枣茶：
材料：加州蜜枣5颗，粉红玫瑰一小搓即可(最好是买已经打碎的，比较能冲煮出味道)
做法：1. 准备500-600CC的水将蜜枣跟粉玫瑰都放进去。
2. 放在炉火上加热到滚熄火即可。
注意：事实上，这类会造成腹泻效果的茶，都不适合长期连续的饮用，虽然拉完了会让你觉得体重比较轻，但长时间饮用容易造成营养吸收不良，尤其是对于脂溶性维生素A、D、E、K容易流失，还会有脱水的危险，这样就算瘦了还是会瘦得干干瘪瘪。
纤美瘦身茶：
材料：玫瑰花+决明子+山楂+甘草+陈皮
做法：将上述材料放到杯子里面，加上开始，闷10分钟，放凉，加入蜂蜜或者冰糖即可。
功效：玫瑰香中略带一股清甜，清清爽爽的口感，饮用时气味芬芳好入喉。平时当茶应用效果尤佳。可减少肠胃宿便及大鱼大肉后产生的脂肪，不会有腹泻等症状。
美颜瘦脸花草茶 ：
材料：柠檬片+金盏花+玫瑰茄
做法：放到滤布里，包好，加入开水，闷泡15分钟，拿出材料，放至温热便可以喝了哦。
功效：柠檬片富含有各种维生素和柠檬烯、镁、钾、钠等大量人体所必须的微量元素。是人们追求健康、美丽的时尚佳品，长期饮用有减肥美白功效。此搭配组合可滋养肌肤，减少面部、颈部脂肪积累，使您的脸型更加匀称，凸凹有致。
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