近几年来，酵素一夜之间红遍中日两国。不仅在微信朋友圈里是各种火爆，甚至明星范冰冰也推荐起酵素来。今天好神减肥就给大家介绍一下范爷推荐的这款酵素减肥法。
首先我们来看看，酵素到底是什么？酵素的作用与功效又有哪些？“酵素”这个词源自日语，本意就是“酶”的意思。但是我们现在所说的酵素，并不是单纯意义上的酶，而是指食品酵素及相关产品。几乎所有的细胞活动都需要酵素的参与，从而加快生化反应的速度，将体内多余的毒素排出，酵素是人体新陈代谢的催化剂，参与人体所有的生命活动，催动着生命不断健康的运行。
冰冰推荐的酵素是哪一款呢？
范冰冰吃的就是日本糖质分解酵素，断油断糖，分解油糖酵母酵素，最近很火的一款酵素，看下它的成分：壳聚糖，酵母菌，白芸豆提取物，乳糖，匙羹藤，乌龙茶提取物，藤黄果提取物，翅英决明等。它主要是餐前服用，然后对我们进食中的糖分，油脂和碳水化合物进行分解，然后生成消化酵素，从而达到减肥的目的。这款分解酵素是懒人的减肥福音，特别是爱吃甜食的人特别适合，脂肪和碳水化合物是变胖的罪魁祸首。碳水化合物提供身体热量，当抑制碳水化合物的吸收后，身体就转向燃烧脂肪来提供热量，从而增加人体脂肪的消耗，自然就会达到瘦身的目的。
当然，除了冰冰推荐的这款，现在市面上还有很多品牌的酵素，有一些不错的台湾酵素也深受大家的欢迎，至于哪个品牌的酵素好，就要根据自身的状况及要求来做选择了。