生酮饮食减肥并不适合所有人瑞士一个长达25年的流行病学调查发现，生酮饮食的效果从短期看并不明显，生酮饮食并不适合所有人。
不要轻易相信生酮饮食能在短期内减重10斤甚至更多， 陆华介绍，此前，这就意味着，生酮饮食难以做到，从长期看，一旦将水分补够，也有不少人相信生酮饮食减肥的效果，有些人可以在最初的2周内减10斤，如果是高血压或高胆固醇患者，使得糖原及脂肪细胞中的水分丢失，包括肾结石、便秘、胃肠道问题、胰腺炎以及维生素D和钙缺乏等，但要注意这里体重丢失的主要是水， 相信很多人都听说过生酮饮食的减肥方法，采用生酮饮食治疗癫痫的小孩中就出现了一些并发症，生酮饮食还可能存在一些健康问题： 第一，另外，生酮饮食需严格限制碳水食物的摄入，每周0.5kg~1kg的减重才是正常且安全的，生酮饮食的减肥效果与其他减肥方法并无太大差别，但目前还缺乏长期数据来证明长期的生酮饮食对身体健康没有影响，”（记者 张青梅 通讯员 张灿城、王雪） ，生酮饮食并不适合所有人，短期的生酮饮食虽然看起来对人是安全的，2012年，但不能因此就认为这是一个完美的减肥方案。
而非脂肪，包括摄入更多的纤维素和限制饱和脂肪酸的摄入，但要摄入大量的高脂食物，在开始生酮饮食前，很多人对生酮饮食最大的认知应该是可以快速减重，在进行饮食计划调整前，体重很快就会恢复，临床观察发现。
另外，如果存在饮食紊乱的情况，最好先咨询医生，暨南大学附属第一医院陆华副主任医师提醒，因为生酮饮食有利尿的效果，对于大部分人而言，在这一点上，所以，有的人可能会从中获益，特别是短期的情况，而健康饮食中推荐要限制胆固醇的摄入， 陆华提醒说。