特别现代社会,我们能够很方便的接受各种信息,大家都习惯于依赖外界信息的接受,这种现代生活习惯也是导致我们越来越不注重安宁内心。
各种信息以及工作生活等等压力的堆积,试试这3个阴瑜伽姿势滋养我们的阴能量导致我们思绪波动,长期处于这样状态,就很容易导致我们的睡眠问题。
试着用这3个简单的阴瑜伽姿势来滋养我们的阴能量并冷却我们内在波动的“火”,以促进我们可以每天安详的睡眠。
此外,每个主要器官在膀胱经络上沿着脊柱有一个对应的穴位。这意味着轻轻地刺激膀胱经络,使身体的所有器官协调一致。
2020年08月14日 10:44:00
特别现代社会,我们能够很方便的接受各种信息,大家都习惯于依赖外界信息的接受,这种现代生活习惯也是导致我们越来越不注重安宁内心。
各种信息以及工作生活等等压力的堆积,试试这3个阴瑜伽姿势滋养我们的阴能量导致我们思绪波动,长期处于这样状态,就很容易导致我们的睡眠问题。
试着用这3个简单的阴瑜伽姿势来滋养我们的阴能量并冷却我们内在波动的“火”,以促进我们可以每天安详的睡眠。
此外,每个主要器官在膀胱经络上沿着脊柱有一个对应的穴位。这意味着轻轻地刺激膀胱经络,使身体的所有器官协调一致。
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