瘦身减肥最好的一道菜是什么？瘦身减肥最好的一道菜是减肥餐，减肥餐热量低，高纤维，饱腹感强，瘦身减肥期间食用能起到控制饮食和减少摄入量，达到瘦减肥的目的。
减肥餐实际是就是以低热量，饱腹感强的食物为基础的饮食模式，减肥餐可以长期食用，对减肥和身体健康都有益处。减肥餐制作简单省时间，对养成良好的饮食习惯和生活习惯都有很大的辅助作用。
2，红椒切丝和秋葵一起放到锅里面白灼一下，秋葵捞出锅以后用冷水过一遍，然后切成条状，这样方便食用。
减肥餐的食材可根据自己当地的食材来选择，减肥餐保证每餐要有主食，蛋白质，蔬菜或者水果及健康脂肪的摄入量，这样才能达到均衡饮食和健康减肥的目的。