原标题：身体痛则不通，通则不痛 瑜伽科普
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瑜伽科普90
Carrie
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在我们的经络瑜伽中， 痛则不通，通则不痛。 一般来说，当你的身体感觉疼痛时，其实就是经络不通的信号了，疼和痛两种感受，带给你的信号也是不一样的，如果只是疼，那经络不通还只是在表面，如果都开始感觉到痛了，那经络不通就比较严重了，所以说：““初病在经”、“久病久痛在络”就是这个道理。
除了疼痛外，身体的其他方面也会有信号提醒我们注意经络疏通。
第一个“冷”比如当我们某个身体部位发冷，而其他部位都感觉体温正常时，就是在提醒我们这个部位经络不通。我们经常感觉手脚冰冷，这也是经络不通的表现。
第二个“热”如果我们身体的某一个部位很热，并且持续发热，出汗，那也是经络不通的表现。
第三个“麻木”手麻，脚麻等是我们经常会遇到的，特别是在一些体式待久了的情况下，比如英雄式，金刚坐式等体式中，腿和脚特别容易麻，这也是经络堵住的表现。
那怎么来疏通经络呢？这周三再把方法详细的介绍给大家哦。想看的请点在看哦
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