原标题：63岁杨丽萍，体重始终90+，坦言：维持身材，方法只有一个
身材纤细，是一个女生最起码的要求，如果一个人，连身材都无法管理，就会给人一种“不自律”的感觉，这种现象在娱乐圈中最为突出！
比如，今年已经63岁的杨丽萍老师，在“奶奶级”的年龄，依旧看上去像是30岁左右，还因为身材太好频频上热搜！
很多人，都想知道，杨丽萍老师是如何管理身材的，也想通过学习同样的方法，让自己也能在63岁的时候保持这样的状态！
但是，杨丽萍老师曾经多次分享过自己的瘦身方法，这些方法，很多人也都知道，最终也依旧没能瘦下来！
她之所以身材那么好，那么多年从来没有胖过，不是因为有多少特别靠谱的方法，事实上，杨丽萍老师的方法，在小编看来也并不靠谱。
为了维持身材，杨丽萍一点油盐都不碰，每天有大量的排练工作，运动量特别大，平时甚至只吃一点点水果，只有在连续3天没有演出的时候，才会把半个苹果换成1个苹果！
对于杨丽萍老师来说，瘦身的方法并不是最重要的，最重要的是生活中十年如一日的自律！
任何一种瘦身的方法，无论是控制饮食还是适度运动，只要能坚持超过10年，你也能十年如一日的维持身材，你觉得呢？