原标题：55岁巩俐分享瘦身秘诀，除了“忍”和“饿”，还靠替换两种食物
对于普通人来说，岁月就是一把“杀猪刀”，让无数人从“惊艳”变得“苍老”，从“苗条”变得“臃肿”!
但是，这个世界上却有一群人，平时对自己要求严格，年龄，对于他们来说不过是一组毫无意义的数字，在别人感叹“岁月不饶人”的时候，她们却“从未饶过岁月”，光彩依旧、明艳照人，比如“巩皇”巩俐！
今年的巩俐，已经55岁了，对于很多人来说，55岁可能伴随着苍老、臃肿、垂垂老矣，但是巩俐的55岁，却是活力、苗条、积极向上的！
虽然，之前因为拍戏的原因，以及年龄大了，身材出现了臃肿，却很快就瘦了下来，再次出现的时候，依旧是漂亮的像“女皇”。
看看人家的体态，再看看自己比别人年轻20-30岁的体态，你真的甘心吗？
据巩俐在采访中爆料称，其实自己能瘦下来，并且长期保持身材，没有什么特别的技巧，主要还是“忍”和“饿”，平时少吃一些，减肥的时候再少吃一些。
对于很多人来说，这样减肥估计会很难，毕竟如果你能忍着饿的话，也不至于胖起来！
但是，巩俐其实早年时候还分享过自己维持身材的方法，就是通过吃两种食物，就能轻松维持体重，这样的方法可能更适合你！
第一种食物是五彩饭。
所谓五彩饭，其实就是用五种颜色的杂粮做成的杂粮饭，包括白米、黑米、糙米、红豆、小米等，一起蒸煮，用来代替米饭，热量更低，饱腹感更强！
第二种食物是五色蔬菜。
食材中，不同色彩的食材，营养成分是不一样的，花青素多一些的，就会呈紫色，胡萝卜素多一些的，就会呈现橙黄色，五色食材均衡搭配，用来替换掉饮食中的蔬菜，营养更均衡，更利于保持基础代谢，让身体燃烧更多脂肪！
只要两种食物换一换，就能轻松做到减肥，而且不用改变特别多的饮食习惯，你能做到吗？