原标题：吴宣仪，从“多肉腿”到“漫画腿”，坦言：瘦腿很简单，做到4点
作为韩国出道的女星，吴宣仪的颜值和身材，也经过了韩国娱乐圈的验证，归国之后，更是因为参加了《创造101》圈粉了无数的人，有颜值、有身材、有实力，再加上自己的努力，吴宣仪的人气一直在持续增长！
但是，可能因为经常练舞的原因，吴宣仪自出道以来，都一直存在大腿多肉的情况，虽然被网友们戏称为“多肉腿”，也并不觉得难看，但是在主流审美还热衷于细、长、直“漫画腿”的国内，其实还是要算作一点瑕疵的！
但是，现在再去看吴宣仪的腿，竟然已经瘦了下来，大腿纤细、匀称，绝对是名副其实的“漫画腿”。很多人都知道，想瘦腿其实是很难的，那吴宣仪是怎么从“多肉腿”瘦成“漫画腿”的呢？
其实，腿粗的原因只有4个，相对应的瘦腿的方法也只有4个，只要做到了这4点，任何人都能瘦出来纤细、笔直的双腿！
1、全身胖，所以腿粗
很多人所谓的腿粗，并不是腿粗，而是本身太胖了，脂肪是全身性的，腿部脂肪又比较明显，所以显得腿粗！
针对这样的情况，首先就要瘦全身，全身瘦了，腿自然就瘦了！平时注意饮食清淡，每餐只吃7-8分饱，再戒掉一些易发胖的食物，坚持锻炼就可以了！
2、因为水肿引起的腿粗
还有一些人，腿粗不是因为肉太多，而是因为腿部出现了水肿，以至于腿看上去很粗。
改善这种腿粗，其实非常简单，平时少吃盐，多吃一些含有钾元素的食物，避免久坐不动，每天再按摩、泡脚20分钟，腿当天就能瘦！
含有钾元素的食物有：冬瓜、红豆、薏仁、苦瓜、海带等。
3、腿部肌肉发达，导致肌肉腿
吴宣仪其实就是这种情况，平时运动量大，导致大腿肌肉比较发达。
这种腿型是最难瘦下来的，但是只要你长久坚持拉伸、运动后及时放松腿部肌肉，坚持下去，慢慢的腿就能会瘦下来！
4、不良坐姿，导致大腿脂肪堆积
如果你长期有久坐不动、翘二郎腿等习惯的话，身体下半身血液循环受阻，脂肪就更容易堆积在大腿根本，造成大腿粗！
这种时候，一定要先改变不良的坐姿，坐姿的时候腰背挺直，每隔60-90分钟起身稍微活动一下，一段时间后，大腿就会明显变细！
很多时候，一个人腿粗，并不仅仅是某一种原因引起的，而是上述的多种原因一起引起的，但是不管哪种腿粗，按照上面的方法坚持一段时间，都能瘦出“漫画腿”！