原标题：赵丽颖，无修图刷爆热搜，身材不像生过孩子，3个秘诀谁用谁瘦
最近，大家千呼万唤的综艺节目《中餐厅》终于开播了，张亮和林述巍一同“掌勺”，赚足了大家的眼球，赵丽颖有当之无愧的成为了重量级的“颜值担当”，不仅胜任了经理的角色，还秀出了一手好厨艺，小炒黄牛肉馋哭了不少的小伙伴。
节目刚刚播出，赵丽颖的路透图就直接上了热搜，虽然像素差一点，但是依旧能把人美晕，尤其是这当妈之后的身材，一点臃肿的感觉都没有，让人怀疑她是不是生了一个“假孩子”。
所以，也就有很多小伙伴，在线请求赵丽颖公布瘦身技巧！奈何赵丽颖一直都没有分享她瘦下来的方法，所以，小编只能去她的微博去狂翻，线个超级靠谱的瘦身秘诀，想要减肥的你，赶紧试试吧！
秘诀一：用粗粮代替精米白面
这个秘诀，其实已经不是什么秘密了，因为米面等主食太容易引起发胖，所以用粗粮来代替米面，就能帮助减肥！
在赵丽颖前段时间的饮食中，几乎看不到米饭和面食，一律用南瓜、红薯、土豆等代替主食，减肥效果有多好，看看现在的赵丽颖就知道了！
秘诀二：大量吃低热量的蔬菜和水果
食材中，蔬菜和水果的热量是最低的，减肥中大量吃这类食材，用来充实肠胃，吃其他高热量食物的时候，就吃不下来，摄入的热量减少，自然也就瘦了！
如果大家看了赵丽颖的综艺节目和社交媒体，就能发现赵丽颖身边永远少不了黄瓜、水果等食物。
秘诀三：自己做饭是对减肥最大的尊重
要不是看了《中餐厅》真不知道赵丽颖还能做得一手好菜，一看就是经常做饭的姑娘！
自己做饭，是对减肥最大的尊重，不仅能够自行选择食材，避免吃下易胖的食物，还能控制油盐糖的摄入，如果你真的下定决定开始减肥了，就从自己做饭开始吧！