原标题：颜卓灵，从“小圆脸”到“小V脸”，瘦脸技巧公开，只需要做3点
提到颜卓灵，估计你会非常陌生，但是，小编敢肯定，你绝对看过她饰演的影视角色！其中，最有代表性的就是汤唯主演电影《北京遇上西雅图之不二情书》里的小汤唯，以及黄渤主演电影《寻龙诀》中的“洋子”。
虽然，颜卓灵出演的角色，并不是女主，整体戏份也不多，但是不难看出，她还是非常有灵气的，很多人都在看了她的角色之后被吸粉了，甚至有些人在看了《寻龙诀》的时候，纷纷表示：被掰弯了！
前几年的时候，颜卓灵有一点婴儿肥，脸上肉肉的，虽然依旧可爱，但是却不够精致！但是，现在去看颜卓灵的照片，竟然已经瘦出了瓜子脸，整个人看上去精致了很多，甚至有点撞脸邓紫棋。
减肥的人都知道，想要瘦体重其实不难，但是想瘦脸却很难，颜卓灵究竟是怎么从“小圆脸”瘦到“小V脸”的呢？
1、瘦脸的前提是全身都要瘦
其实，有很多人想瘦脸、瘦腿，本质上不是脸大或者腿粗，而是因为全身胖！只是因为在减肥中，腹部肌肉降低的比较明显，脸和腿瘦的比较慢，所以才有瘦身不瘦脸的错觉！
如果你想要瘦脸，前提一定是全身都瘦下来，坚持下去，脸自然就能一点点变小。
2、降低体脂率，脸部皮肤更紧绷
运动能够提高肌肉含量，身体肌肉含量增加，体脂率降低的时候，皮肤就显得更紧绷，这时候无论是腰、腿，还是脸，都能从视觉上小一码！
3、避免水肿，彻底摆脱大饼脸
有些人脸大，是因为水肿的原因，只要去除了水肿，就能看到瘦脸的效果！脸部去水肿的方法主要有按摩、热敷，同时避免吃太多的盐就可以了！