原标题：海清3大“吃不胖”的秘密，出道36年没胖过，就是因为这3个原因
说到国内的实力派女演员，你会想起来谁？相信很多人都会和小编一样想到海清吧?而对于海清这个名字，平时喜欢看电视剧或者电影的人一定也不陌生！
自从海清出道以来，饰演过无数的作品，每一部都能成为经典，以至于现在，海清的名字已经成了收视率的保证，只要是她主演的剧，一定会有无数人争先恐后的去看！
现在的海清，已经43岁了，7岁开始出道，已经演戏超过了36年，但是感觉这些年以来，海清不仅没有变老，反倒越来越年轻了！
以前的时候，海清总是饰演“媳妇儿”，穿着总要一些“土”的感觉，现在随着年龄增长，穿着也越来越大胆，各种低胸、露背、小短裙，穿在她身上没有一丝违和感！
之所以海清穿什么都好看，有一个很重要的原因就是海清的身材好！在小编的印象中，海清好像从来没有胖过，身高167cm，体重常年维持在94斤的程度，让很多20多岁的小姑娘都羡慕不已！
以前的时候，小编总觉得，海清之所以身材好是因为天生不易胖！直到后来，在海清的微博中，看到了这样的3个细节，原来，海清之所以不胖，是因为人家独特的减肥方法！
方法一：手边永远有一份水果、一杯水
如果大家看了海清的微博，就会发现海清无论是在排练，还是在看剧本的时候，身边总有一份水果和一杯水！
在两正餐之间，用水和水果占用肠胃，正餐的时候，高热量的米面和肉食就能少吃，这种少食多餐，多吃低热量食物的方法，本身就超级减肥！
方法二：随时随地运动、拉伸
以前总觉得海清不怎么运动，后来才发现她一直有晨跑的习惯，而且有走到哪里都能拉伸的习惯！平时身边如果有个栏杆、或者有个柱子，就能做做腿部拉伸，让腿部肌肉线条更流畅，腿型更纤细！
方法三：每个月断食3天
在海清的微博中，曾经有过连续3天只喝水，不吃饭的记录，这其实是港台特别流行的“3日断食”。
这种方法，不仅用于减肥中提高瘦身速度，也可以用来日常维持身材，一个月中选择连续的3天只喝水不吃东西，不会影响代谢，相比长期节食也更容易坚持，大家也可以试试！
没有永远“吃不胖”的人，吃不胖的背后一定有原因，如果你一直在纠结“别人吃不胖”，自己就只能永远做个胖子！