原标题：天天嚷嚷减肥的张佳宁，竟然从没胖过，原因揭秘：做到了2点
网上有这样一个段子：想要减肥的人，千万不要看张佳宁的减肥vlog，因为太容易看饿了！
如果你去张佳宁的微博搜关键词“减肥”，会看到大约5页的内容，可以说从出道到现在，张佳宁几乎每天都在喊减肥。
但是再看她发的内容，全都是“这顿先吃了再减肥”，“今天先不减肥了，美食当前”等等，各种食物照片，能让你看饿，更不要说她在某书中分享的各种零食了~
但是，这个天天嚷嚷着减肥，又总是吃不停的人，其实从来没有胖过！从出道开始，到现在，你能想起来张佳宁胖起来是什么样子吗？
有人说，张佳宁之所以不胖是因为易瘦体质，其实，哪有什么易瘦体质啊！“吃不胖”的人背后一定有你没有看到的原因！小编在翻完张佳宁的微博之后，发现了她吃不胖的2点原因！
原因一：把健身当做生活的一部分
张佳宁曾经在微博上说，慢慢的发现，健身已经成了生活中的一部分。之前，马思纯减肥的时候也说，自己晚上都会跟着张钧甯和张佳宁一起夜跑。
减肥的本质是热量消耗大于热量摄入，如果管不住嘴，那就迈开腿，跑步1个小时也能多喝一杯奶茶！
原因二：不是吃不胖，而是定期减肥
张佳宁不是真的吃不胖，如果真的吃不胖，也不会天天嚷嚷减肥了，也正是因为频繁减肥，所以大家才没有看到过她胖起来的样子！
其实，想要身材一直很好，除了培养健康的饮食、运动习惯之外，定期监控体重，把体重波动维持在5斤以内，也是维持身材的好方法，毕竟减肥5斤，比胖起来20斤之后再减肥要容易的多！