原标题：蔡少芬，节目曝光自己也胖过，但是因为一个技巧，根本不用减肥
最近刷微博的时候，无意间看到了蔡少芬年轻时候的照片，瞬间就被惊艳到了！在那个没有滤镜，没有PS的时代，蔡少芬仅仅凭借天然的颜值，就惊艳了整个时代，即使是放到现在，也是能迷倒众生的！
虽然都说“美人迟暮”，但蔡少芬即使已经47岁了，却能依旧保持“冻龄”的状态，虽然没有年轻时候那么甜美了，但是也多了一股成熟的味道，说是只有30岁，应该没有人会反对吧？
如果说，蔡少芬的颜值可能是天生的，那她的身材绝对是自己努力的成果！很多人都觉得蔡少芬“吃不胖”，所以才能维持那么好的身材！
但是，在采访中，蔡少芬却表示，自己其实也曾经胖过，当初和梁朝伟一起拍摄《每天爱你八小时》的时候，就曾经特别胖，感觉屁股特别大，后来每天只吃2粒提子和一个水果减肥，才瘦了下来！
但是，这样的方法蔡少芬却表示不建议大家学习，并且称，其实根本不用减肥，只要学会了一个小技巧，就能够维持身材！
这个小技巧就是每顿饭吃七分饱，然后做适度做一些运动，比如跑步之类，养成习惯之后，体重绝对不会上升，胖子也能慢慢瘦下来，而且特别容易坚持，几乎每个人都能做到！
每餐吃7分饱，绝对是减肥最靠谱也是最有效的方法之一，七分饱是一个女生最好的饮食状态，培养这样的习惯，你也能瘦一辈子，即使在40岁的时候，也能纤细如同少女！