原标题：李治廷，半裸秀腹肌，曝光瘦身食谱，跟着吃，轻松一月瘦10-20斤
提到李治廷，相信很多人都都是他的粉丝，16岁出道，能唱歌能演戏，无论是在作曲上，还是在拍电影上，都有很高的成就，参加综艺也话题十足，是一个名副其实的实力派艺人！
除了唱歌好听，演技出色之外，李治廷的颜值和身材也是吸引观众的一大特点。
前段时间李治廷就为某杂志拍摄的一组半裸照，腹肌清晰可见，让无数男男女女看的直流口水，也引发了粉丝们减肥的热情，纷纷在社交媒体打卡减肥！
印象中，李治廷的身材一直都很好，但事实上，李治廷也曾经胖过。
2017年的时候，李治廷曾经晒出过自己早年时候的照片，虽然也不算胖，但是绝对没有现在的身材那么好，仅仅看对比图，瘦了应该至少有25斤！
能取得这样的减肥成功，李治廷减肥瘦身的方法一定非常靠谱，所以小编在翻遍了他的社交媒体之后，找到了他一天的饮食食谱。
这份食谱还是非常靠谱的，无论是男生还是女生都能照着吃，轻松一个月瘦10-20斤!
早餐：煮土豆1小个+香煎鸡胸肉半个+低热量蔬菜1小份
午餐：香煎鸡胸肉小半个+鸡蛋1个+蔬菜若干+蔬菜汁1杯
晚餐：煮土豆1小个+香煎鸡胸肉小半个+水煮西蓝花若干
这份食谱，是标准的“生酮饮食”食谱，对于主食有严格的控制，通过限制碳水化合物的摄入，调动身体脂肪供能，吃的饱，也容易瘦，再搭配一定的运动，减肥效果更佳！