原标题：吴昕，美丽没有天生丽质，只有不断尝试，4个小技巧开始美颜瘦身
在《浪姐》中，吴昕被称为“万金油”，原本没什么亮点，做什么都可以，毫无存在感。但是，自从上周一首《用尽我的一切奔向你》亮相，立马惊艳了无数人，被很多人称为“宝藏女孩儿”。
也正是从这次的综艺节目中，很多人无意间发现，吴昕绝对是被低估了的一个艺人，属于“人狠话不多”的类型，虽然给大家的感觉像是一个小透明，但是至今依旧会活跃在大家的视野中，长盛不衰，这本身就是一种能力的体现！
而且，以前时候的吴昕给人小透明的感觉还有点理所当然，但是自从这个小透明减肥成功之后，真的可以说是正在开始艳光四射！就比如现在，37岁的年龄，身材比一些一线女演员都要好，关于她瘦身瘦腿的方法，至今都在网络上流传，因为的确靠谱，帮助了无数小伙伴瘦身成功！
按照吴昕的话说：美丽没有天生丽质，只有不断尝试！吴昕的整个减肥的过程和变美的过程，也都是在不断试错中一点一滴的积累起来，最终形成了自己行之有效的方法！
而如果大家想要变瘦，变美，最重要的一点也是这个，千万不能懒，只有行动，才知道自己变化会有多大，只有行动才能你真正变成美人！
这里，分享四个变美变瘦小技巧，从这4点小技巧开始尝试，你就是下一个瘦美人！
1、每天22点前准时睡觉。既能避免熬夜吃东西，又能稳定新陈代谢，保护皮肤。
2、每天喝2000毫升水。补水嫩肤的同时，用水占用肠胃提供一部分饱腹感，减少一天饮食量。
3、每天吃300-500克蔬菜，200克水果。用低热量的蔬菜和水果占用肠胃减少热量摄入，又能补充维生素和矿物质，帮助美颜护肤。
4、每天运动40分钟。运动强度不用多大，觉得自己能长久坚持又不会痛苦即可，长期坚持才最重要。