原标题：吉娜，因太瘦被称“自律身材”，瘦30斤，靠每天给身材1个小时
最近，《妻子们的浪漫旅行》又开播了，开播的每一天，都是嫉妒郎朗的一天，实在是他老婆太好看了！
郎朗的老婆吉娜，不仅是一个优秀的钢琴家，而且精通至少5门语言，颜值和身材，说是仙女儿也一点都不为过，即使同为女生，都忍不住想对她心动！尤其是吉娜的身材，真的让很多人恨不得想要取代她的灵魂，获得她的肉体！
体重只有94斤，关键是体型凹凸有致，该长肉的地方长肉，不该长肉的地方一点肉都没有，身上的肉肉堪称“懂事”，这样的身材，也被网友们称为“自律的身材”！
很多人羡慕吉娜的身材，却不知道吉娜20岁之前的身材并不好，之前网上就曾曝光出她早年参加演奏的照片，体重至少比现在重30斤！20岁时候吉娜，突然有了减肥的冲动，每天坚持去健身房运动、跑步、深蹲，而且会控制饮食，在《幸福三重奏》的时候，吉娜吃饭只吃了几口就停下来了！
这样的女生，真的让人敬佩，但是小编却更敬佩她生活中的一种习惯，这种习惯目前已经坚持了5年了，也是吉娜能越来越好看，越老越瘦的关键！
这个习惯就是，每天给自己留出一个小时。这一个小时内，吉娜坚持运动，对于自己身材上不满意的地方针对性的调整，从细节上出发，一点一滴的改变，虽然短时间看到的结果不明显，但是长时间下来，身材却会一点点倾向完美！
美丽需要时间，也需要精力，每天给自己留出1个小时去变美，才是变成仙女最有效的途径！