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刘雨昕号称“吃不胖”,天天想着「增肥」,易瘦只有一个原因

  原标题:刘雨昕号称“吃不胖”,天天想着「增肥」,易瘦只有一个原因

  前两天的时候,刘雨昕的#THE9尼龙封面预告#刷爆了网络,大家除了惊艳于刘雨昕在预告中的热舞之外,也惊奇的发现:刘雨昕好像又瘦了很多!

  一直以来,刘雨昕在很多女生眼中都是神话一样的人物,原因也很简单,这个女生号称“吃不胖”!别的女生天天嚷嚷着减肥的时候,刘雨昕每天的愿望却是增肥,关键是不管怎么增肥,都没有一点胖起来的征兆,反倒体重一天比一天轻!

  作为胖女孩儿,对于刘雨昕是不是非常羡慕?自己每天少吃,体重还频频上涨,别人天天增肥,体重还持续走低,有没有想砸桌子的冲动?

  先别冲动,其实,刘雨昕之所以“吃不胖”,并不是真的吃不胖!如果你真的关注过这个女生就知道,她之所以不胖,完全是:跳舞累的!

  跳舞一个小时,大概能消耗400大卡的热量,刘雨昕从《向上吧!少年》跳到《青春有你》,背后每天练舞至少6个小时,消耗热量最少也有2400大卡!再加上基础代谢消耗约1200大卡,每天生活活动消耗约300大卡的热量,一天消耗的总热量将近4000大卡!

  这是什么概念呢?热量消耗-热量摄入=7700大卡的时候,就能瘦下来1公斤,刘雨昕这样“吃不胖”不是人家体质特殊,而是背后有你想象不到的努力!

  我们减肥,自然不用像刘雨昕这样疯狂运动,但是也可以选择一项自己喜欢的运动培养成习惯,毕竟每天散步1个小时,能多吃100克米饭,每天跑步1小时,能多吃2碗米饭呢!

  • 评论列表:
  •  笙沉望笑
     发布于 2023-06-17 05:36:04  回复该评论
  • 为胖女孩儿,对于刘雨昕是不是非常羡慕?自己每天少吃,体重还频频上涨,别人天天增肥,体重还持续走低,有没有想砸桌子的冲动?   先别冲动,其实,刘雨昕之所以“吃不胖”,并不是真的吃不胖!如果你真的关注过这个女生就知道,她之

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