原标题：吴佩慈“九头身”秘籍，连续3天这样吃，1月瘦20斤，网友亲测有效
这些年提到吴佩慈，大家往往都会想到“豪门”、“生子”这样的字眼，但是也不得不承认，吴佩慈真的很漂亮，即使现在已经42岁了，颜值和身材依旧出彩，甚至比很多20多岁的人看上去要更好看！
说起来吴佩慈的颜值和身材，就不得不提两个词，“芭比娃娃”和“九头身美女”。当初吴佩慈出演《流星花园》，因为长相甜美，因此被网友称为“芭比娃娃”，同时又因为身材比例超棒，被大家称为“九头身”美女，意思是头和身材的比例为1:9。
从官方数据来看，吴佩慈170cm，三围88-63-85，但是体重却只有92斤，这样的身材和比例，无一不让女生心动！所以，一直以来，吴佩慈维持“九头身”的秘诀就是无数网友想要知道的！
最近，小编在图书馆看书的时候，发现了吴佩慈写的一本瘦身美容相关的书籍，在这本书中，竟然意外的发现了她减肥并且维持身材的秘密！
在书中，吴佩慈写道，自己减肥其实是为了吃更多的美食，这样的情况下，减肥也不理离开口腹之欲，所以专门请了营养师，发给自己制定了一份一个月连续吃3天的瘦身食谱，自己最严格要求的时候，一个月就能瘦20斤！
在这份食谱中，饮食的分量不低，还能吃很多的美味，总热量约1125大卡，除了体重基数特别大的女生之外，几乎所有女生都适合，一个月只吃3天，无论是用来维持体重，还是用来加速减肥，效果都很显著！
除了这份食谱之外，吴佩慈还专门给大家了一些小小的建议，这些也建议大家坚持，比如，一天要喝3杯黑咖啡、2000毫升以上的饮水；尽量少吃热量高的调料等，网友曾经亲测，的确一个月瘦了15斤，想要减肥的小伙伴赶紧试试吧！