有传现行的《女职工劳动保护规定》将进行相关修订，新的修改计划拟明确女职工禁忌劳动的范围，女职工妇科病检查也将常规化，其中女性产假有望达到14周。这十四周产假，妈妈们如何恢复身体并找回苗条身材呢
增加了八天的产假体现了两会的政策的人文关怀，十四周产假，妈妈们要恢复身体和身材就要严密规划饮食，具体的腰按这十一步去做：
1.从流食逐渐过渡到正常的饮食。
产后，消化系统的功能需要一段时间才能恢复，因此，产后几天可以选择一些比较容易消化的食物。可以从粥、面条过渡到稀饭，然后再吃米饭和面食。
2.适当饮用红糖水，补铁、利尿。
红糖的铁含量很高，还含有多种微量元素和矿物质，能够促进废物排出，防治尿失禁。不过，饮用过多会导致新妈妈出汗更多，体内盐分流失。因此不宜饮用时间过长，最多不要超过10天。
3.最好以天然食物为主，不要过多服用营养品。
月子里应该以天然绿色的食物为主，尽量少食用或不食用人工合成的各种补品。还可以选择食用一些专为孕产妇设计的妈妈奶粉、多种维生素或钙片，因为月子里的妈妈，尤其是进行母乳喂养的妈妈需要补充更多的钙、铁、维生素和矿物质。十四周产假如何恢复身材