产后瘦身可多食用苦瓜今天小编要介绍一个好东西给需要产后瘦身的妈妈们。它就是苦瓜。需要产后瘦身的妈妈可以多食用苦瓜，而且还能增强免疫力、美容养颜哦。
１．热量超低，还能抑制脂肪吸收。
每１００ｇ的苦瓜只有１８卡，比减肥美眉最喜欢的番茄，还少了７卡，只比小黄瓜多了３卡，但却更有饱足感。而且其中所含的苦瓜素，根据实验发现，１ｍｇ就可阻止１００ｇ的脂肪吸收！
２．增强免疫力、美容养颜。
丰富的维生素Ｃ、能增强免疫力，并预防心血管疾病，加上特殊的生理活性蛋白质，能帮助皮肤新生与伤口愈合，具有护肤美容的效果呢！
３．降火消肿、去热解毒。
苦瓜能除邪热、解劳乏、清心明目，夏季食用，清凉消暑。而且还能快速排除毒素，避免体内毒性的堆积。
（责任编辑：范莫云）