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乒乓球快推技术说课稿(体育乒乓球说课稿10分钟)

本文导读目录:

怎样练习乒乓球直拍快推球?

快推一般可以用来对付对方的推挡球,中等力量的突击球和旋转较弱的弧圈球。另外,应该强调一点儿,当前打乒乓球的朋友都流行拉弧圈和反拉等热门技术,而不屑于这些最基本的技术动作,这是很有害的。请朋友们观察周围的高手们,有些老球友虽然动作不太标准,也不会弧圈,就那么几下推,搓,攻,就让一般的所谓弧圈选手束手无策了。我们业余的那几板拉球,只要找准落点还是不难推挡回来的,一旦还原慢了,就会失误。所以,加强这些基本功是很重要的。 1.直拍快推动作要领: 手臂自然弯曲并稍外旋,拍面略前倾,上臂和肘关节内收自然靠近身体右侧,将球拍引至身体前方。这时注意手心朝上,手腕放松不要外旋发力,手腕跟手臂在一条直线上即可。盯住来球,在球的上升期或高点期,前臂和手腕迅速向前略上向推出去。触球的瞬间手腕稍作外旋,拍面稍前倾击球中上部。推球的发力以上臂和手腕为主,可以适当借力。 2.注意事项: 击球前手腕放松,很多朋友未击球手腕就绷紧了,碰到球肯定出不来力量。 拍形控制好,拍面基本与身体平行,不要下吊或侧着,要稍前倾。有的球友通常推的球有下旋,这主要是拍形控制不好的缘故。

乒乓球快推的动作要领详细答案(简答题)

快推,注意2个要点:一、击球时间上要“抢”上升前期;二、借对方的力量推过去,自己发力不要太多否则易失误。特点是速度快,角度大。

与加力推相比,加力推的击球时间是上升后期或者高点期,并且自己发力为主。

乒乓球推挡技术要领

推挡的技术要领

1

两腿分开,比肩略宽,左脚在前,右脚稍后,这样的站位便于照顾正手。

2

推挡和正手攻,在握拍中略有变化,反手推挡时,要拇指放松,食指压拍,中指第三个关节顶拍,虎口和拍柄有一点空隙,正手攻球恰恰相反,要食指放松,拇指压拍,中指的指尖顶拍,拍柄紧贴在虎口,

3

引拍的时候在腹前,由后向前上推,手腕相对固定,不要用太多手腕,略加一点点手腕。

4

推挡时,肘关节一定要贴在身体的肋部的侧面,微微的贴住,不要打开,否则就成了反手攻。

乒乓球反手快推的动作要领及常见错误

动作要领:站位近台,右脚稍后或两脚平行开立,上臂和肘关节靠近右侧身旁。击球时,前臂向前推出,食指压拍,拇指放松,球拍前倾,在来球上升期击球的中上部。击球后,手臂随势前送

一般会存在以下错误

1、不会使用小臂力量,过多的使用手腕,和弹击混为一谈

2、大臂推挡时打开,和反手攻混为一谈

3、双脚站位不对,没有考虑后续步法的连接

4、不会使用拇指和食指的转换,导致版型不当。

5、击球点和击球位置不对

乒乓球反手快推的基本动作要领?

中指顶拍中间,无名指小拇指紧贴中指,食指无名指扣板放松。上臂贴近身体,手腕外翻放置胸前,板面前倾。来球弹起时中指顶拍发力,击球中上部。借力为主

  • 评论列表:
  •  鸠骨败骨
     发布于 2022-06-12 15:05:50  回复该评论
  • 本文导读目录:1、怎样练习乒乓球直拍快推球?2、乒乓球快推的动作要领详细答案(简答题)3、乒乓球推挡技术要领4、乒乓球反手快推的动作要领及常见错误5、乒乓球反手快推的基本动作要领?怎样练习乒乓球直拍快推球?快推一般可以用来对付对方的推挡球,中等力量的突击球和旋转较弱的弧圈球
  •  依疚痛言
     发布于 2022-06-12 20:57:47  回复该评论
  • 贴住,不要打开,否则就成了反手攻。乒乓球反手快推的动作要领及常见错误动作要领:站位近台,右脚稍后或两脚平行开立,上臂和肘关节靠近右侧身旁。击球时,前臂向前推出,食指压拍,拇指放松,球拍前倾,在来球上升期击球的中上部。击球后,手臂随势前送一般会存在以下错误1、不会使用小臂力量,过多的使用手腕,和弹击
  •  野欢竹祭
     发布于 2022-06-12 20:38:40  回复该评论
  • 第三个关节顶拍,虎口和拍柄有一点空隙,正手攻球恰恰相反,要食指放松,拇指压拍,中指的指尖顶拍,拍柄紧贴在虎口,3引拍的时候在腹前,由后向前上推,手腕相对固定,不要用太多手腕
  •  纵遇木白
     发布于 2022-06-12 15:41:42  回复该评论
  • :一、击球时间上要“抢”上升前期;二、借对方的力量推过去,自己发力不要太多否则易失误。特点是速度快,角度大。与加力推相比,加力推的击球时间是上升后期或者高点期,并且自己发力为主。乒乓球推挡技术要领推挡的技术要领1两腿分开,比肩略宽,左脚在前

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