2018年09月11日
在日本，酵素减肥是一种非常流行的方法，酵素，如果想要发挥更加好的效果，我们必须要选择正确的时间，选择适合自己的时间，才能够让酵素所具有的效果完美的发挥。跟着好神减肥一起来了解一下酵素什么时候吃最好。
酵素什么时候吃最好
1、早上空腹
便秘的存在主要就是因为我们肠道内的有益菌缺少而引起的，在服用酵素之后就可以让肠道菌处于平衡状态，可以帮助我们缓解便秘。酵素里面含有我们人体所需要的膳食纤维以及维生素，因此就可以达到促进肠胃蠕动的效果，帮助我们缓解便秘。如果可以在早上
2018年09月10日
最近俄罗斯某关注健康饮食的网站推出了一组照片，简单粗暴地告诉大家：“要跑多远才能消化这些食物”。跟着好神减肥一起看看，看完后腿都软了好么~
最全食物热量
▼玉米
▼芝士汉堡，多吃不宜！
▼薯条一份，果然恐怖，少吃啊！
▼苹果一个，营养高热量低，健康首选！
▼鱼子酱面包一片
▼特克斯（Twix）巧克力一条
▼冰激凌，吃着好吃，但热量也高...
▼巧克力蛋糕一块
▼卷饼
2018年09月10日
排毒养颜减肥方法有很多，断食疗法就是见效比较快的一种！有人认为这样的减肥方法会造成身体营养不良，其实只要掌握了科学的使用方法，断食疗法的排毒养颜效果还是很不错的！关键是要多运动，多喝水，多出汗！下面好神减肥就来介绍一下什么是科学的断食疗法。
科学使用断食疗法才能有效排毒养颜
断食疗法，是指通过中断饮食，只适量饮水，或喝生菜汁、果汁，以达到祛病、改善体质、增进健康的方法。当人或动物在生病或情绪低落痛苦时，往往会失去食欲，这是因为身体不愿意再制造老废物、累赘物及酸毒物等
2018年09月10日
左旋肉碱能减肥吗？左旋肉碱的广告宣传左旋肉碱可提高线粒体质能转化效率，但这是就能提高脂肪的消耗速率吗？有的人吃左旋肉碱瘦下来了，那是左旋肉碱在起作用吗？一起跟好神减肥了解“左旋肉碱可以减肥吗”。
左旋肉碱是什么？
左旋肉碱又称L-肉碱或音译卡尼丁，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，红色肉类是 左旋肉碱的主要来源，对人体无毒副作用。不同类型的日常饮食已经含有5-100毫克的左旋肉碱，但一般人每天只能从膳食中摄入50毫克，素食者摄入更少。左旋肉
2018年09月10日
很多人认为火龙果含有很多糖分是不可以减肥的，不能算一种减肥的水果。但是如果自己食用得当的话，火龙果减肥法也是非常不错的。要怎样做才能起到减肥的效果呢?火龙果减肥法真的那么有效吗?跟好神减肥一起来看看吧。
火龙果减肥法真的有效吗？
我们先看一下火龙果的成份，它含有丰富的植特性蛋白以及膳食纤维，有非常好的抗衰老的作用，经常吃火龙果还有很好的排毒功效。火龙果减肥法是怎样做呢?可以将火龙果榨汁。火龙果榨成汁之后，最好在早餐的时候喝一杯，喝一杯火龙果汁会让人产生饱腹感，不仅为
2018年09月10日
好多人减肥之前雄心壮志，减肥一定成功。要么瘦要么死。这样的口号喊得最后啪啪啪的打脸。那么该如何提高减肥成功率呢。减肥帮给大家介绍五个减肥小方法，真的是超级管用！
一、想想自己为什么减肥，是不是被别人嫌弃了，嘲笑了，还是感觉自己自卑了。这些都没关系，你把这些画成小漫画或者写下那些嘲笑你人的名字，当你想要吃零食的时候就看看这些，这些会让你产生厌恶感，看见零食也没了食欲，告诉自己一定会瘦！
二、每到一段时间后就要给自己一个小奖励，就像是上班的时候盼望着放假，这样的减肥之
2018年09月10日
许多专家发现，当男人立定决心减肥以后，在不吃减肥药或使用其他任何减肥产品的前提下，男人瘦下来的机率和速度，都比同样减重中的女人快。更有趣的是，专家还发现男人吃东西不喜欢看卡路里，对高热量的美食来者不拒。为什么会这样呢？这对努力控制自己食欲的女人来说，真是太不公平了！其实男人会瘦是有密招的，尤其当减肥出现停滞期的时候，他们还会使出必杀技来克服。你想减肥成功吗?那就跟好神减肥一起来学男人的减肥5大密招吧！
男人减肥的5大密招
减肥密招1：只用1种方法
Men Do
2018年09月10日
减肥方法千万种，不是只有减肥药才有效的，很多时候，我们喝对了饮料，就可以轻松瘦身。下面好神减肥给大家介绍六种减肥瘦身饮品，让你轻松重现窈窕身材。
六款减肥瘦身饮品
一、低脂牛奶
虽然食用钙含量高的食物对身体有帮助，但是研究并没有证明钙可以促进减肥。还有研究认为，身体缺钙可以促进体内脂肪细胞的增加。为了既达到补钙的效果又不摄入热量，选择脱脂乳、低脂牛奶、酸奶和奶酪。
二、黑咖啡
当你需要一点咖啡因的时候，黑咖啡是不错的选择。黑咖啡不含热量，并富含
2018年09月10日
很多女性在选择减肥药奥利司他胶囊进行减肥之前，都没有对自己的身体做一个全面的检查。要知道肥胖女性占多囊卵巢综合症的30%~60%，在美国50%的PCOS患者存在超重或肥胖，那么这类肥胖患者可以服用减肥药奥利司他进行减肥吗？下面就跟着好神减肥一起来看看吧。
什么是多囊卵巢综合症？
多囊卵巢综合征（PCOS）是一种常见的生殖功能障碍与代谢异常并存的妇科内分泌疾病，以高雄激素血症、排卵障碍以及卵巢多囊状态为特征性表现，其中大部分患者存在体重超标，且大多数为中心性肥胖。对于
2018年09月10日
奥利司他减肥药是一种强效和长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，而茶多酚是茶叶中的主要成分，具有显著的抗氧化性，能消除自由基，延缓衰老，增强免疫力等作用，奥利司他和茶多酚两者都是减肥药排行榜前十名，都有减肥的功效，那么，奥利司他与茶多酚能同时吃么？好神减肥带大家来了解一下吧。
奥利司他减肥胶囊怎么样？
奥利司他，它通过与胃中的胃脂肪酶和小肠腔内的胰脂肪酶的活性丝氨酸部位形成共价键，使酶失活，而发挥治疗作用。失活的酶不能将食物中的脂肪主要是甘油三酯水解为可吸收的游离脂肪酸和