2019年09月12日
药物减肥是众多减肥方法中比较不可取的，虽然药物减肥见效快但是副作用也大，特别是容易走进一些误区。
在服用减肥药的消费者中往往会走入以下三种误区：
1、 减肥以减轻体重为标准
减肥成功体重是否减轻是大多数减肥者衡量减肥是否成功的标准，可事实上，脂肪堆积才是真正的原因。体重计掩盖了事实：一切都在偷梁换柱中发生。
含有利尿剂的减肥药，将占人体70%重量的水分从身体中转移出去，很快减轻重量，含有大黄、番泻叶等腹泻作用的减肥药，也是这
2019年09月12日
减肥不仅是这个时代女性必须做的事，男人也其实也是需要减肥的，那么男人去除腰部肥肉的减肥方法有哪些呢？
忙不完的工作，数不清的应酬，对朝八晚五，整日里埋头于工作堆的上班族而言，似乎连起身走走，活动一下筋骨，都成了奢侈的享受。于是，过多的饮食，过少的运动，日益积聚于腹部的脂肪，再也不是财富与地位的象征，在这个男性也重视门面修饰的年代，肥胖身材已成为男士们心头挥之不去的梦魇。
而每天10-20分钟的简易运动，虽然不能让男士们立刻拥有结实挺拔的身材，但却可以有效减
2019年09月12日
为什么们明星们的身材会那么好呢？究竟明星们有哪些减肥的好方法呢？一起来看下港台男星都有哪些减肥的好方法吧。
郭富城：为了能在演唱会中拥有更健美的体型，郭富城按下面的减肥菜单进行饮食安排：早餐吃无糖、加入脱脂奶的麦片，再加一支香蕉；下午及晚上分别吃一小碗饭，加上白烩的青菜和鱼肉，一过晚上10时就不再进食，减肥期间尽可能不吃有油的食物。在减肥初期，如果实在感到饥饿，就吃一些纤维饼；为了补充营养，加速新陈代谢，他还吃一些鱼丸和水果。平常郭富城则按照营养师所开的餐单进行日
2019年09月12日
减肥绝对不是女性的专利，男性也开始更关注自己的形体变化，更在意健康。
因为越来越多的男性意识到肥胖对自己健康的危害，因此，纷纷加入减肥的行列。当然，男性减肥可能比女性存在更大的难度，因为，某种程度上男性对身材的追求远远逊色于女性，因此，特别容易中途放弃，尤其是要让比较肥胖的男性控制饮食，对他们来讲是一件非常痛苦的事情，因为肥胖的男性大都是特别喜欢美食的，让他们少吃一点大鱼大肉，真是很难的事情。所以，让男士减肥应该选择特别简单的方法，推荐特别实用的方法。接下来给大家
2019年09月12日
肥胖不利于男性朋友的健康。那么你知道日常生活中，哪些小细节可帮助白领减肥嗯？
减肥其实就是改变一下你的运动和饮食习惯。现在你无论你从事什么工作，你仍然会有消耗热量的办法。其实，日常生活中锻炼的机会到处都有，发现它们，持之以恒，男士们大学校园里那种匀称身材会失而复得。
1.骑自行车、跑步、游泳、散步等有氧运动是消耗体内热量的最有效办法；
2.你别像秃鹰寻找猎物一样在车满为患的停车场寻找车位，把车放得远一点，你可以享受散步的乐趣；
3.走进大楼
2019年09月12日
虽然减肥的是很多女人的事情，但是减肥绝对不是女性才需要的。男士也有肥胖的，所以，男士也需要减肥。
因为肥胖的男性比女性更容易疾病缠身，因为男性对健康很容易忽视，甚至觉得肥胖是一种生活品质的象征，所以胖了也不是很在意。其实，很多肥胖的男士都患有高血脂、高血压和高尿酸，这些症状很容易发生心脑血管意外，尤其是男士们应酬多、喝酒多、压力大，所以，男士发生心脑血管意外的几率远远高于女性。
肥胖的男士为了健康也一定要减肥。但是男士要减肥一定要选择一种科
2019年09月12日
药物减肥方法也是很流行的减肥方法，那么常见的西药减肥药有哪些呢？
一些负责任的医生坚持不给肥胖人任何药物，理由是服用减肥药会引起病人的幻想，反希望寄托在减肥药物上就忽视对饮食的控制。是的，减肥要是最方便，又快的瘦身方式，但不是任何人都能承受减肥药带来的身体上好的。
而我们自己的经验是对于极度肥胖病人，必要的西药的可以作为饮食疗法的辅助手段，能用中药代替则更好不过了，只要见效，病人都会长期坚持手段，能用中药代替则更好不过了，只要见效，病人都会长期坚持治疗，并
2019年09月12日
咖啡因是一种减肥的成分，那么咖啡因为什么能减肥呢？使用咖啡因减肥有哪些注意事项呢？
咖啡因
它是啥东西？
它是从茶叶、咖啡豆中提炼出来的一种生物碱。它能使中枢神经系统兴奋，增加人的警觉度，保持快速而清晰的思维。它是非常有效的减肥成分。
为啥能减肥？
咖啡因可以命令脂肪酸浓度上升，使脂肪被肌肉吸收，并转换为身体能量消耗掉。简单地说：它能促进体内积蓄已久的脂肪分解！
同时，具有刺激性的咖啡因可以加速新陈代谢，排出身体多余的水分和
2019年09月12日
利用减肥药减肥是最直接的减肥方法，可是药物减肥也是有副作用的，那么服用减肥药减肥要注意些什么呢？
你试过药物减肥吗？减肥药减肥靠谱吗？减肥的过程枯燥而乏味，不少人不能够坚持自己的减肥规划，不管是节食还是运动都容易半途而废，一种被动的减肥方式就吸引了不少人的注意力。减肥药不用特别强力的意志力来完成减肥，想必手术或者针灸，又没有那么痛苦，成为不少人减肥的首选方式。但是减肥药真的是那么好吗？
一些负责任的医生坚持不给肥胖人任何药物，理由是服用减肥药会引起病人的幻
2019年09月12日
7招教你识别减肥产品的真伪市面上减肥产品琳琅满目，在用一个减肥产品的时候消费者要如何来识别这个产品的真假呢？下面小编给大家介绍7个识别减肥产品的真假一起来看下吧。
现如今越来越多人减肥，减肥产品可以说是层出不穷——减肥茶、减肥药、瘦身腰带、减肥仪等等。同时，一些伪劣的产品也浑水摸鱼流入市场，那到底怎样分辨这些减肥产品的真假呢?今天，编辑就教大家如何分辨减肥产品的真与假。
一、必须有减肥产品的批准文号
1、所有