产后恢复身材的黄金时间是什么时候?产后肚子大怎么恢复呢?错过产后减肥的黄金期不容易减赘肉肚子松弛该怎么办?这些问题不光是少数产后妈妈所遇到的问题,更是所有产后妈妈共同的问题,初为人妻,再为人母,既要照顾整个家庭,还有有光鲜亮丽的外表,要想两者兼得,首先,保持好的身材至关重要.而怀孕让我们的身材一点一点的走样导致产后妈妈们一心想着产后该怎么减肥,产后怎样恢复?有些着急的妈妈们产后立刻减肥,尝试各种方法,结果,不但越减越肥反而身体没恢复好,健康减没了.所以说,要想产后健康减肥,就先科普了解产后减肥的健康有效方法、产后恢复身材黄金时间段、以及产后减肥注意的事项才是关键:
关于减肥,首先我们先普及一下,看世界卫生组织是怎么说明的,根据世界卫生组织WHO的数据证明，如果已经发胖一年以上，90%的可能是会一直胖下去，76%的可能是你会越来越胖。而很多肥胖人群却为什么不着急减呢?是因为心存希望，确定只要下了决心,短短几天,就会瘦到自己期望的那样。可是在这种希望中我们不知不觉已经胖了很多年，并且可能一直会胖下去。并且,人的发胖，一部分人是遗传因素造成的，成为遗传性肥胖或者易胖体质人群，另一部分也是由于自己饮食的习惯、生活方式、自控力弱导致的后天性肥胖症。事实证明，减脂并不难，只要付出行动了，每一次减重计划都是有结果的，只是减多或减少的区别。既然可以减下来，那么为什么绝大多数胖子在肥胖的路上一去不复返？一直都在苦苦的与脂肪斗智斗勇呢？
其实,如果你真的了解脂肪,应该知道,我们身体的每一个脂肪都是一个独立的生命，脂肪是有记忆的。如果短期内脂肪细胞发生了改变，一旦身体适应（指摄入量或代谢量适应）后，脂肪细胞就会根据自己的记忆回到原来的样子。如果你已经胖了一年，脂肪就有了一年的记忆，你至少需要一年的时间不断加强、变换、调整减脂节奏，才能抹去之前的记忆。看到这里我们似乎会恍然大悟，因为每一次小有成绩的掉秤，都会在短暂的喜悦过后反弹回来。那么,接下来了问题是:反复减肥、反复反弹我还有救吗？
经过各国科学家的研究发现,细胞的记忆是可以短期改变的，我们通常都是用各种方式消耗身体热量，热量耗尽后，才开始向脂肪细胞借能量，从而减脂。这种是被动的方式，只要一有机会，脂肪细胞马上就会抢夺热量，让自己复原——细胞减脂.而细胞减脂的方法就是,据世界卫生组织CLR WHO披露：通过HICIBI智能生物酶的介入，完成脂肪自体消化的过程。先阻断人体对食物热量源的吸收,其次均衡代谢消化酶,补充人体缺失的脂肪代谢酶,培养易瘦体质细胞减脂代谢酶,最后收缩过度扩张的肠胃组织、收紧松弛皮肤,从而达到健康减脂预防反弹的目的。通过三合一的减肥结构和具体流程,将这三个步骤同时进行,一举多得,健康减脂.世界卫生组织WHO呼吁减少药物治疗，而CLR WHO就是擅长利用非药物手段，通过HICIBI智能生物酶的介入,摆脱反弹,修复松弛皮肤,成功减去细胞内脂,并长期保持均衡体重。
产后恢复身材黄金时间、产后肚子大怎么恢复方法、错过难减怎么办?——产后减肥的健康有效方法:
说了这么多,先是普及关于所有肥胖者的健康减脂方法,其次,我们再来了解产后减肥为什么也要采用这种HICIBI智能生物酶的健康减脂方法.来自美国Gundersen Lutheran医疗中心的妇产科专家Charles W Schauberger说：“在怀孕期间体重增加，而在分娩后六个月未能有效实施减肥是未来远期肥胖的预测因素之一。”所以说，那些在怀孕期间体重增加，而在分娩之后又未能有效减肥的妇女，在今后一段时间内持续肥胖的可能性非常高。而要想解决这个问题的关键就是产后及时补充人体所需的HICIBI智能生物酶,提升代谢率,抑制脂肪合成,外界热量切断,缩小胃容积,将产后腰腹部松弛皮肤收紧等.
也许你不了解为什么要一直介绍HICIBI智能生物酶,那是因为,HICIBI里的异麦芽酮糖醇、生咖啡、栗子粉、大麦麦芽粉、白芸豆提取物、苦瓜粉、水苏糖、低聚半乳糖、抗性糊精、胶原三肽、综合果蔬酵素粉、中链甘油三脂、裸藻、酵母抽提物、海洋鱼低聚肽、鲣鱼弹性蛋白肽、柑橘果粉、海藻、绿茶粉、茶树花等这一系列的健康营养元素都是产后减肥瘦身的秘密武器。主要适合的人群就是:
1、管不住嘴、迈不开腿,热爱美食的人。HICIBI体重管理法支持运动，但不强迫运动。针对美食采取热量主动切断的方式来阻断脂肪堆积的源头，所以并不影响日常美食的享受。
2、适合孕产妇控制体重使用，孕产期间，孕激素和雌激素都会导致人体堆积脂肪，HICIBI体重管理法采取的是国际安全标准，通过对孕产妇体内消化酶的调节,提高脂肪代谢率,修复松弛皮肤、提高免疫力、控制体重既安全又有效。
3、常适合长期控制体重使用，减肥一生的话题，减肥容易保持难，所以随身携带HICIBI生物酶，大餐聚会时使用, HICIBI生物酶中的主要成分都是人体所需要的营养元素，是国际安全食品级的健康减脂。
多余的不提,只说其中成分之一水苏糖:它是天然存在的一种四糖，是一种可以显著促进双歧杆菌等有益菌增殖的功能性低聚糖。其分子结构:“半乳糖-半乳糖-葡萄糖-果糖”水苏糖对人体胃肠道内的双歧杆菌、乳酸杆菌等有益菌群有着极明显的增殖作用，能迅速改善人体消化道内环境，调节微生态菌群平衡。它能促进形成有益菌在消化道内的优势菌地位，抑制产气产酸梭状芽孢杆菌等腐败菌的生产，另外产生大量生理活性物质，调节肠道pH值、灭杀致病菌，阻遏腐败产物生成，抑制内源致癌物的产生和吸收，并且分解衍生出多重免疫功能因子.俗称:有益菌的食物。
1、水苏糖能促进人体对钙、镁的吸收，可作为开发孕妇、老年食品的理想原料。水苏糖还可以有效防止并缓解孕妇、婴幼儿便秘及腹泻,抑制肠道疾病,全面增强婴幼儿的免疫能力,提高婴幼儿的机体抗病力。还具有清肠道，排毒排铅的效果。水苏糖不被消化酶水解,且代谢不依赖胰岛素,可满足患有糖尿病、肥胖病和高脂血症等特殊人群的需要。适宜于糖尿病人服用，不会造成病人的不良反应的内分泌负担。
2、通过实验表明，由于水苏糖和各种其他因素的协同作用，可增强人体抵抗消化道感染或通过食物传染疾病的功能，并能改善皮肤等器官的营养状况，增进健康，美容养颜。尤其适合于：胃肠道功能紊乱者、肠内菌群失调患者、习惯性便秘或腹泻者、肠炎、胃炎、胃溃疡、经常服用抗生素者、老人、产后肥胖妈妈,以及非母乳喂养的新生儿、肥胖症患者、酵母感染者等等。
产后恢复身材最佳时间、产后肚子大怎么恢复方法、错过难减怎么办?——产后恢复身材最佳黄金时间段:
1、到底什么时候开始产后减肥呢？
首先,月子期间不可减肥,别着急减肥、产后6周，可以开始减肥了、产后2个月，减肥循序渐进、产后4个月，加大减肥力度
2、不要错过瘦身黄金期——产后半年内
据国外统计报告指出，两三个月至半年内是产后妈妈修复身材的最好时机，因为这段时间新妈妈的体内脂肪还处于游离状态，未形成包裹状的难减脂肪。而且，这段时间减肥，皮肤弹性的修复难度会比较小。产后两三个月，月经就会恢复正常，即内分泌及新陈代谢逐渐恢复正常，这个时候选择正确的减肥方法，不但不会影响哺乳，还会让奶水更通畅。不过，未能在产后六个月瘦身完毕的新妈妈也不必担心,只要遵循HICIBI智能生物酶体重管理法来健康减肥,也可以恢复原有身材。
产后恢复身材最佳时间、产后肚子大怎么恢复方法、错过难减怎么办?——产后减肥注意的事项:
1、新妈妈在产后42天内不能节食减肥,身体比较虚弱,没有充足的营养摄入,身体虚弱的情况下疾病也会侵入,影响身体健康,所以不能盲目节食减肥,如果担心肥胖,完全可以采用HICIBI生物酶来调节脂肪的新陈代谢,提高免疫力,安全减肥.另外,就算身体恢复了,也不能过度节食减肥,可适当的控食,改善饮食.
2、新妈妈在月子里不能进行高强度的运动,不管是顺产还是不顺产,适当走动走动是可以缓解疲劳和产后肌肉酸痛的,但是切记不能过度运动.
3、母乳是最利于宝宝的消化,吸收.这样喂养不仅对宝宝好,还有助于产后身体的恢复,在母乳过程中可以消耗掉大量的热能,可以帮助新妈妈瘦身,但如果断奶时间早,可利于HICIBI智能生物酶来帮助瘦身,既能健康减脂,还能增强免疫力,值得提醒一点的是,别把产后肥胖当正常,产后减肥很重要,但更重要的是身体的健康,请科学减肥,健康减肥,避免减肥的几个误区!