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秋冬减肥吃什么比较好?适合秋冬减肥吃的食物

女性减肥不单单是减重和减少卡路里摄入这么简单,更重要的是营养补身,因为女性体质较弱,饮食减肥若进行不当,容易引发各种疾病。所以好神减肥认为,减肥的本质是改善易胖体质,降低体内体脂肪率,同时不损坏身体健康才是最好的减肥方法。 入秋了,吃点什么才更适合瘦身呢?此时不如来一份美味的红酒乌梅吧,有滋有味,还能帮你甩掉身上的赘肉哦!一起看看吧。 红酒和乌梅的减肥功效 红酒煮乌梅有什么减肥功效呢?乌梅富含食物纤维,对于促进消化,提高肠道蠕动能力,治疗便秘,增强排毒有很好的功
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