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一碗自制番茄减肥汤,减肥轻松,皮肤红润

想要运动减肥,但是觉得太累,饮食减肥又怕控制不住量,那么该怎么办才好呢?赶紧来看下G姐给大家推荐的低热量减肥汤吧,不仅能减肥还营养丰富哦。 番茄南瓜减肥汤法做法 热量133kcal、膳食纤维8.2g、盐分1.6g 材料:基本汤汁150毫升、罐头番茄(连汁)1/4罐、南瓜90克、西兰花50克、丛生口蘑30克、盐和胡椒粉少许。 做法: 1、将南瓜切成2厘米的块状,放入微波炉中用中火加热2分钟。 2、在锅中倒入基本汤汁、罐头番茄和番茄汤汁,
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