2019年12月29日
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2017年03月17日
由于生活水平的提高,很多人的饮食都比较油腻,于是越来越多的人变成了胖子。其实,很多女性肥胖都是与身体的新陈代谢有关的哦,有3类体质的人特别容易发胖,分别是胃火旺盛型、水肿型、肝郁气滞型。下面,我们就来分别了解一下这三类易胖体质吧。
1.胃火旺盛型
这类体质的人很容易出现饿的感觉,有口臭、嘴破、易长痘痘、口感、甚至便秘等问题。这类人由于胃火比较旺盛,所以肠胃的蠕动功能也会比较差,所以很容易造成消化不良、消化不全,肠胃机能不佳,消化道机能不佳,严重影响到新陈代谢,所以
2017年03月15日
爱美是女人的天性,减肥就是女性的终身事业,爱美的女性朋友为了维护自己的良好形象,几乎时刻都在保持窈窕的身材。可现实生活中依然有很多人减肥不成功,很大程度上是因为他们减肥过程中没有计划,缺乏科学的减肥方法。很多胖MM尝试了各种方法减肥就是瘦不下来,该怎么办呢?下面挑战瘦小编介绍最有效的减肥方法给大家,只要坚持1个月,你就能看到明显哦!
减肥饮食方面:
1、多喝水:大家都知道多喝水可以使肌肤水嫩透明,但别忘了,多喝水也有帮助减重的效果。只要你在饭前喝几杯水,让胃有饱