2019年02月01日
如今，社会上流传的减肥方法有很多，但要想健康有效的减肥，就要找到一种适合自己体质的方法。自制减肥茶是目前比较健康环保的一种减肥方法，备受女性朋友的欢迎。自制的减肥茶不仅成本低，还具有不错的减肥效果，关键是饮用起来更加的安全。但自制减肥茶也有一些事项是需要特别注意的，否则会适得其反。 那么，自制减肥茶的注意事项有哪些呢?一起来看下文的介绍吧。
自制减肥茶的种类有很多，比如玫瑰蜜枣茶、山楂绿茶、决明子山楂减肥茶、玫瑰花荷叶枣茶等等。不同自制的减肥茶，适合不同体质的朋
2018年03月03日
想要运动减肥，但是觉得太累，饮食减肥又怕控制不住量，那么该怎么办才好呢？赶紧来看下G姐给大家推荐的低热量减肥汤吧，不仅能减肥还营养丰富哦。
番茄南瓜减肥汤法做法
热量133kcal、膳食纤维8.2g、盐分1.6g
材料：基本汤汁150毫升、罐头番茄（连汁）1/4罐、南瓜90克、西兰花50克、丛生口蘑30克、盐和胡椒粉少许。
做法：
1、将南瓜切成2厘米的块状，放入微波炉中用中火加热2分钟。
2、在锅中倒入基本汤汁、罐头番茄和番茄汤汁，