2017年12月26日
一个人懂得科学饮食，就能轻松远离疾病缠身，拥有令人羡慕的健康好身体。这里不得不提的是，要懂得合理的吃晚餐，尤其是女人，晚餐一定要少吃，不能吃得太饱，否则会影响正常睡眠质量，而且还会增加患病的风险。下面咱们就来说下，女人晚餐怎么吃？
1、晚餐不过饱
中医认为，“胃不和，卧不宁”。如果晚餐吃得太饱，很有可能会对肠胃造成伤害，导致人紧张工作的信号不断地传递给大脑，这样人也就会失眠多梦，久而久之就会神经衰弱。对于中老年人来说，如果长期吃得太饱，还会导
2017年05月31日
《欢乐颂2》相信大家都在追，应勤和邱莹莹前一秒恩爱甜蜜，下一秒分道扬镳的戏码也是现在网上所热议的，抛弃一切外在因素，小编觉得对一个女生而言最重要的就是要提升自己的修养。
女生只有自身魅力在，才能吸引更多有志青年的追捧，才更有机会觅得良人，而不是一味的被人嫌弃。所以内外兼修对女生来说是很重要的，外在的提升包括好的身材以及亮丽的妆容，而内在的提升包括自身的气质以及对生活品质的追求等。
好的身材除了运动之外，食物也很重要，吃的健康，精神气色才会好，气质自然而言也会提升。
2017年05月01日
大多女性都希望拥有丰满挺拔的胸部，日常都会进行一些保健饮食好让胸部变得更大。可你发现了吗，日子一天天过去，胸部没有变大就算了，还变得越来越小。为什么胸部不变大反而越来越小？小编提醒，胸部缩水可能由于以下 6 个坏习惯：
嗜喝咖啡
咖啡因的饮品可以让人保持清醒，也有一定的醒酒作用，可咖啡对胸部却不是什么好东西。有瑞典学者发现，女孩每天喝咖啡若超过三杯，她们的乳房会变小。 研究人员通过检测发现，半数女性体内含有一种特殊基因，因为这种基因，当她们摄入咖啡因时，乳房就会缩小