2019年08月25日
减脂期酸奶怎么喝，酸奶减肥法靠谱吗。不少减脂的女生都会问我，减脂期间有什么推荐的吃的，要是推荐的话，首选肯定是酸奶。
酸奶不会像牛奶一样，有一些人喝了牛奶会产生乳糖不耐受反应，但是喝酸奶就不会有什么不适。一杯酸奶往往需要更多的牛奶才能制作出来，在营养上也是很充分的，不过不同品牌的酸奶营养含量相差还是蛮明显的。
酸奶除了好喝有营养以外，还含有丰富的益生菌，比较常见的是嗜热链球菌、保加利亚乳杆菌、长双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等等，这些酸奶中的益生菌属于非常居菌，在我们的身体中大
2019年01月31日
红酒和酸奶，在生活中是非常常见的。经常喝红酒，能够有效帮助女性朋友美容养颜，而酸奶能够促进人体维持蠕动，帮助促进身体的新陈代谢等。那么，红酒与酸奶在一起，对于减肥是否有更好的效果呢?红酒酸奶减肥法效果怎么样?下面便一起来看一下这篇文章对此的介绍吧，希望能够帮助到正在减肥的你。对红酒酸奶减肥法的原理，专家解释道。由于酸奶属于一种高钙的食品，它含有的蛋白质较高，经过发酵后，能够很好的促进人体的新陈代谢，帮助食物的消化，达到瘦身的目的。而红酒中虽说有微量的酒精，但是它能够帮助睡