2019年08月28日
什么是虚胖？虚胖，是亚健康所表现的人体状态之一，也是最常见的主流肥胖病症之一，且有很大的上升比例空间。随着生活质量的提高和生存压力的加大，这种比例会越来越高。虚胖的人多指肌肉疏松，脂肪下垂，轻拍有晃动感。且多不爱运动。虚胖的人和真胖的人所患的肥胖症其实是不一样的，虚胖的人吃的不多，还胖，往往是身体的循环系统比较弱，导致陈代谢比较低。长期虚胖的人体质弱，气血寒，要想解决虚胖问题，就得从根本上解决肥胖问题，建立属于自己的体重管理方法—HICIBI体重管理法，可以提升代
2019年02月01日
通常肥胖的人体内的脂肪量都是超标的，这不仅会影响外在的形象，还会严重影响身体的健康，导致一些疾病出现。减肥的方法有很多，比如可以采用针灸减肥。很多方法使用之后是不可以立即洗澡的，比如拔罐。那么，针灸减肥后可以洗澡吗？相信很多人会对这个问题产生疑问，下面小编就为大家介绍一下吧。
针灸是中医学上用于治疗疾病的一种方法，是通过特殊的针具刺激人体的穴位以起到治疗目的的方法。用针具刺激人体的抓代脉能够促进肠道的蠕动，改善便秘的情况，起到瘦腰的作用。刺激风市穴，可以达到瘦腿
2019年01月30日
肥胖是如今全世界都面临的一大难题，很多人不明原因的都开始肥胖起来，而且还出现了很多身体的疾病，直接威胁到身体健康。其实肥胖都是有原因的，而且对于不同的肥胖原因减肥的方法也是不一样的。下面就来看看肥胖的原因及减肥方法，希望可以帮助到大家。说到肥胖的原因及减肥方法，其实大家都有所了解的。
肥胖的一大原因就是体质性肥胖，一般这种类型的肥胖都是先天性的，国家批准安全减肥药，身体里面的物质代谢比较慢，合成速度就会大于分解速度，这样就会导致脂肪不断的堆积，进而引起肥胖。其
2019年01月30日
肥胖的问题，已经成为很多女性朋友难以接受事情，很多女性采取了各种各样的方法进行减肥，但是很多人并没有得到一个很好的减肥效果。情急之下，很多女性朋友开始选择吸脂手术的方法进行减肥。吸脂手术确实可以帮助女性朋友在最短时间内恢复一个苗条的身材。不过吸脂安全吗?现如今吸脂手术是一种非常流行的减肥方法。
其实针对吸脂安全吗这个问题，也是有一定的危险的，吸脂手术存在着很大的风险性。如果吸脂手术不成功，不但不会使自身达到一个苗条的身材，还可能会导致自身出现皮肤发炎感染的问题
2019年01月24日
很多肥胖的人都会觉着减肥是一件特别辛苦的事情，不但需要每天坚持运动，而且在饮食上还要注意，这常常让很多减肥的人出现气馁的心态。其实，减肥的方法有很多，而老中医减肥茶就是比较受欢迎的一种，但是由于需要长期的服用，大家更关心价格的问题。那么，老中医减肥茶多少钱？下面小编就带领大家一起来看一下。
有关专家针对老中医减肥茶多少钱的问题做出了详细的分析，那么就让我们一起来看看。 其实老中医减肥茶的价格也不是有一定明确性的，减肥茶的价格受到了很多因素的影响，从而就导致了价
2019年01月23日
如今，大家的物质生活提高了，随之而来的问题，就是身材肥胖的人越来越多。过肥胖的身材，对于健康的影响也是显而易见的，那么，肥胖的危害有哪些?这个问题也是时下不少人所关心的问题，下面小编就针对这个问题带领大家一起来看一下。
肥胖的危害有哪些?有关专家针对这个问题做出了详细的解答，具体如下：
一、是健康长寿之大敌。据统计肥胖者并发脑栓塞与心衰的发病率比正常体重者高一倍，患冠心病比正常体重者多二倍，高血压发病率比正常体重者多二～六倍，合并糖尿病者较正常人约增
2017年11月12日
瘦的人比胖的人真的更需要运动，近年“瘦成一道闪电”成为年轻人追逐的目标，素食、低脂饮食主义者日益壮大，减肥班也越来越广泛。而人们从来都只知道肥胖会影响美观、妨碍自信，严重的还会导致一些健康问题，所以才会想要运动。却不知道体重过轻带来的健康烦恼比N个胖子瘦不下来更为心塞，也不知道其实瘦的人比胖的人更加需要运动。
像美国“网络医生博士”网通过研究发现，身体太瘦的人会产生胃下垂、贫血、记忆衰退、脱发、子宫脱垂等十大健康情况。看来
2017年10月16日
在减肥这条路上胖子们从来就没有停止过探索的希望，各种各样的方法他们都可以去研究也真的会有一些你听起来似乎毫无用处的做法也能起到神奇的减肥效果。
都说霓虹的妹子一个个都十分的娇小可爱，其实不单单是因为基因和生活习惯的不同，还有就是他们都有一些很简单但是却十分神奇的减肥方法，比如：喵咪减肥法。
所谓喵咪减肥法不是给猫猫们的减肥法，而是因为动作和喵咪十分的相似。下面就来看看到底是怎样的减肥法可以在霓虹如此受欢迎吧~
【喵咪减肥法】
跪姿为准备动作
双手双膝
2017年09月05日
据G姐结合自身及对身边好萌友的深入了解，爱美的我们都有着一颗想瘦又瘦不了，想吃又怕胖的纠结心理，但是，最主要的一点来喽，就是，可不能不多吃都发胖哦。下面G姐就倾情告诉萌友们易发胖的5个坏习惯，希望有类似情况的积极改掉，做一个完美，魔鬼身材的男（女）神哦！
1、早餐没吃或少吃
一日之际在于晨，这句话对很多方面都适用，早上人体基础代谢高，营养吸收好。早餐不吃好，一天没精力，此外早餐没吃或少吃，容易导致午餐晚餐多吃，消化不好，热量堆积，更易发胖。
2、逛街手里拿着饮料
2017年07月01日
你知道自己为什么会胖么？
还有发胖的原因有哪些呢？为什么一些人到中年的人更容易发胖呢？是因为新陈代谢下降了还是因为上了年纪人容易发胖？
今天小馍来分享给大家。
发胖的原因简单来说就是：摄取 > 消耗
人为什么会发胖，一个根本原因就是摄取量大于消耗量，吃的多，消耗的少。身体摄取太多热量，营养就慢慢存积为脂肪。要让自己瘦下来，要做到每天摄取的食物量平衡等于身体的消耗量。
一般成年人一天需要热量主要来自于三种食物：蛋白质，脂肪，碳水化合物。
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