2019年01月28日
你身边是不是有这样一群人，同样的衣服，穿在她身上永远比穿在你身上好看？身材好确实给形象加了很多分，可是减肥如此艰难，怎样选择一个适合的减肥方法呢？如何减肥最有效果而且不用吃药？对于美好身材的追求自古有之，除了以肥为美的唐代，大部分朝代的审美观念都是以瘦为美的。曹植的《洛神赋》中，用“翩若惊鸿，婉若游龙”来描绘洛神美态，白居易的《不能忘情吟》序中也有“樱桃樊素口，杨柳小蛮腰”。当然这并不是说为了迎合别人的审美必须减肥，减肥药热
2017年09月06日
G姐懂你们，因为我曾经也跟你们一样，减过脂，控制过饮食，也同样每天被饿的痛不欲生。可是后来这种情况变了，体重也在舒适的状态下稳步下降。下面来告诉大家在减脂期如何克服饥饿感。
多喝水
恩，这招还是别跟女朋友说了。
很多时候我们感到饥饿其实只是身体的一个缺水反应，所以在我肚子饿的时候，都会先喝一些水，我甚至会在餐前喝水再去决定吃什么。
尽量吃原始的食物
何为原始的食物呢，就是没有经过加工的。比如说：猪肉就是猪肉，不要去吃什么香肠啊火腿热狗等等；牛肉的话就是