2019年01月28日
担心锻炼完了胃口大开不利节食减肥？你错了。英国拉夫伯勒大学的两项研究显示，先锻炼后吃饭能让人的食欲降低，从而让人摄入的热量减少三分之一——至少运动后的几小时内是这种情况。担心锻炼完了胃口大开不利节食减肥？你错了。英国拉夫伯勒大学的两项研究显示，先锻炼后吃饭能让人的食欲降低，从而让人摄入的热量减少三分之一——至少运动后的几小时内是这种情况。
先锻炼后吃饭 第一项实验中，研究人员招募12名身材苗条的健康女大学生，严格
2018年03月17日
近几年，无论是在护肤界、美食界，还是在时尚圈、健身圈，椰子油可谓风光无限！
据说，欧美超模米兰达·可儿在产后，就是靠每天吃4汤匙椰子油，才瘦成魔鬼身材的。台湾女星小S曾称椰子油能通便、燃烧脂肪。
难道椰子油真有这么神？我们来看看商家的卖点。
零胆固醇、零反式脂肪酸：不算稀奇
实际上，但凡是植物油，像花生油、葵花子油、橄榄油等等，都不含胆固醇。因为胆固醇是动物体内才有的成分，植物里是没有的。
至于反式脂肪酸，那一般是植物油经过