2019年01月23日
想减肥，但就是忍不住嘴，一言不合，就跑去撸串，隔天一称，我的天呀！又重了，想死的心都有呢！ 菇凉们，以后还是禁不起美食诱惑的话！不妨吃这些瘦身食品来帮你减肥吧！ 酸奶 心水? 酸奶绝对是无人不爱的绝佳饮品，不仅可以促进消化，还可以显著减少体内脂肪。 玉米 玉米富含丰富的植物纤维素，有助于加速毒素的排出，并且能够产生饱腹感。 鸡胸肉 鸡胸肉的卡路里低非常适合需要瘦身的朋友。 燕麦片 燕麦富含丰富的纤维素，它营养既丰富，又没有过高的热量，什么减肥产品效果好，配合牛奶或水果吃最