2019年01月22日
青汁是很多喜欢动漫的小伙伴都了解的一种饮料，这样的一种产品是非常需要勇气来进行使用的。为什么呢？因为其中有一些味道非常冲而且口感非常不好的东西。虽然我们经常会说良药苦口，不过真的口感不好的东西是非常难以进行下咽的。因此这个时候就需要在口感以及疗效当中选择一个了。苦瓜汁是很多女孩子为了减肥而准备的东西，虽然并不是每个人都不喜欢苦瓜汁，但是能够使用苦瓜汁减肥，也说明了能够坚持减肥的决心了。事实上，苦瓜汁减肥效果不错之外，对于人体也是非常好的一种东西，很多人都不怎么了解苦瓜汁
2017年10月30日
不管是男生还是女生，现在都非常的注重自己的身材。特别是有些爱美的女生，为了减肥节食，以为这样就能饿瘦，饿出好身材。其实这是很不正确的做法，因为不吃饭会让我们的身体出问题，即使瘦了，身材看起来也不匀称。其实，只要稍微注意一下，就能吃的美味还不长胖。
糙米饭+西蓝花
减肥期间很多主食都不能过量的吃，选择主食的时候要十分的注意。所以，不妨把白米饭换成这种糙米，吃起来更健康，还能起到减脂的作用。糙米富含很多的粗纤维，能够促进肠道的蠕动，吸收肠道里面多余的油脂。糙米的口感也
2017年08月24日
在食品产业，每年都能售卖出大量减肥产品，从侧面反映了减肥大军的强大“势力”。然而，通过节食方法减肥失败的人，会想用尽其他办法，比如跳餐，即一日三餐减少脂一餐或者两餐。很多人是不是觉得这样是最方便的减肥方法了，既能减肥又能省钱。实际上，跳餐绝对最不见效的减肥方法，尤其糖尿病患者。
跳餐减肥何不好？下面看看跳餐减肥可能带来以下危害：
1. 低血糖
对糖尿病患者来说，吃饭有规律、饮食均衡对平稳血糖来说至关重要。如果一个糖尿病患者直接使用了胰岛素
2017年07月21日
减肥就要这样减！
1.清晨空腹喝两杯水
造成便秘的重要原因是体内水分不足，当体内水分不足的时候，食物残渣就会留在肠道中，肠道中的水分会不断被吸收，影响肠道蠕动的速度，因此要及时补充水分。早晨起来的时候空腹喝两杯水，可以帮助排便，清洗肠胃中残留的食物。
2.早餐喝黑咖啡
许多女性都喜欢喝黑咖啡保持身材。黑咖啡具有利尿的作用，可以立即消肿。同时咖啡中的咖啡因可以刺激副交感神经，可以起到促进肠胃蠕动的作用，早晨排便更加顺利。现煮的黑咖啡减肚子的效果是最好的，因为现
2017年05月22日
蜂蜜是一种非常滋润健康的纯天然食物，它含有多种营养成份，而且具有润肠通便的功效，对减肥来说是很有帮助的。蜂蜜与茶减肥法最适合在夏季使用，不仅可以让人轻松就达到减肥的目的，还能帮忙滋润身体，进一步对抗湿热的气候。
减肥茶饮大家都熟知，但是，有些人会质疑蜂蜜水减肥法，其实，它是有原理可以遵循的。蜂蜜本身具有润肠通便的作用，这是毋庸置疑的。另外，它含有的脂肪酸可以很好的刺激肠胃蠕动，及时排出体内的毒素，自然而然可以改善便秘。
之所以说蜂蜜水可以减肥，那是因为它的热量超级
2017年05月20日
“可是我不喜欢胖子”，电视剧《最好的我们》里的贝塔哭着拒绝了胖胖的班长徐延亮的告白。现实中也不乏很多在择偶标准中首先排除胖子的情况，特别是男人对女人的身材尤为重视，很多比较胖的女人无法穿很好看的衣服，身材的变形让很多人嘲笑，最后还沦为剩女。
俗话说：“一白遮三丑，一胖毁所有”那都不是没有道理的。很多人说，自己吃了很多减肥产品也经常去健身不吃饭，还是没有瘦下来。但是，肥胖真的是无法救治的了吗？其实不是这样的，只要吃的对，不用