2019年01月22日
随着美容技术的逐渐提高，减肥的方式也越来越多，抽脂减肥、药物减肥、运动减肥、针灸减肥等等，还有最近比较流行的经络减肥。很多人对经络减肥还不是很了解，对其所呈现的效果也是不清楚的。当然，这个问题也成了众多患者所关心的问题。下面，小编就针对这个问题带领大家一起来看一下。其实，经络减肥是通过调理经络的方式来调动体内多余的脂肪，使其自动燃烧，从而达到减肥的目的。在经络减肥的疗程中，大家是不需要过度节食的，但是在一日三餐中，要吃一些低脂、低糖以及低热量的食物。由此可以看出，该减肥方
2018年01月30日
最近，国内牛油果市场销量突飞猛进，因为宣称牛油果具有减肥、美容等各种神奇功效。那么，牛油果真的有减肥美容功效吗？
真相：牛油果并不能减肥
中国农业大学食品学院副教授范志红介绍，与其他水果相比，牛油果的维生素C、矿物质含量其实不多，反而脂肪含量特别高，属于高热量水果。此外，牛油果维生素E含量并不比一些坚果和种子多，牛油果中的单不饱和脂肪酸也没有山茶油、橄榄油、杏仁油里的多。所以这位新晋网红水果也不是万能的。不过，人们将钟爱目标转移到牛油果身上，营养上的考虑大
2017年08月25日
蜂蜜是一种美容养颜的上品，它含有非常丰富的单糖， 除了单糖，它还含有微量矿元素，能够燃烧我们以内多余的脂肪，使得脂肪能够及时燃烧不会再体内积存， 使得全身的新陈代谢获得改善， 并且蜂蜜能够让身体内的废物及时的排出体外，所以蜂蜜特别适合用来减肥。
那么我们应该哪个时间点喝蜂蜜才会更好呢？
一、早晨6—7点
喝蜂蜜第一个最佳的时间段就是早晨六点到七点，因为早上是拍宿便喝排毒的最佳时间段，所以早晨喝蜂蜜的话能够蠕动肠道，助消化，同时也能减少体内的脂肪并促进
2017年07月05日
伴随着露胳膊、露大腿的季节到来，减肥已经成为很大一部分妹纸的“家常便饭”。但是，真正采取行动减下来的人，简直掐指可数，甚至还有一些人越减越肥。这很有可能是早餐吃得不正确，所以减肥才会事倍功半。
为了妹纸们的减肥大计，小编特意跟大家分享几种“消脂餐”，只要每天早晨坚持食用，就可以帮助妹纸们减肥，还能美容养颜哦！
1、绿豆粥
绿豆清洗干净，用清水冲泡20分钟，放入锅中炖煮半个小时即可。在炎炎夏日冷藏以后的绿豆粥，吃起来
2017年05月22日
蜂蜜是一种非常滋润健康的纯天然食物，它含有多种营养成份，而且具有润肠通便的功效，对减肥来说是很有帮助的。蜂蜜与茶减肥法最适合在夏季使用，不仅可以让人轻松就达到减肥的目的，还能帮忙滋润身体，进一步对抗湿热的气候。
减肥茶饮大家都熟知，但是，有些人会质疑蜂蜜水减肥法，其实，它是有原理可以遵循的。蜂蜜本身具有润肠通便的作用，这是毋庸置疑的。另外，它含有的脂肪酸可以很好的刺激肠胃蠕动，及时排出体内的毒素，自然而然可以改善便秘。
之所以说蜂蜜水可以减肥，那是因为它的热量超级
2017年05月16日
美容减肥是女人永恒的话题，但不健康的节食、吃药等都非长久之计，但通过喝茶来达到美容瘦身的目的，是最简单的美容瘦身方法，而且自制的瘦身茶健康又有效。
下面小编就教你自制美容瘦身茶配方~
♥排毒美颜瘦身茶
?材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
√做法：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
√效果：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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