2019年01月21日
肥胖是所有女性最大的天敌，一提到体重上涨，就会有一种 如临大敌的感觉，可是采取哪种减肥效果最佳呢？很多人选择跑步、打球、还有游泳等运动。现在越来越来的年轻女性利用经期减肥，可是经期做什么运动有助减肥？今天，小编给大家介绍如何利用这个时间减肥。经期做什么运动有助减肥？一般大姨妈来的时候，本身的热量就消耗很大，不宜选择剧烈运动，以免引起出血多造成更严重的疾病。可以适当采取一些轻柔、舒缓、放松、拉伸的运动为主的运动如瑜珈、慢跑、散步，还有一些有氧运动、跳舞等适当的运动可以通过这
2018年03月14日
减肥有助健康
番石榴叶其实是可以入药的，用它来泡水饮用的话，能够帮助我们起到很好的调节肠胃效果，而且用番石榴叶泡水，够吸收其中的营养，也可以起到很好的减肥效果，因为其中富含的维生素c能够保护细胞，增强白细胞球活性，所以说番石榴叶泡水喝，可以减肥也有助健康。
喝番石榴叶茶的确可以达到帮助瘦身的功效，但是如果单单喝番石榴叶茶减肥，效果可能并不显著。番石榴叶茶易于储存携带，口感清香，具有丰富的营养素，可以帮助调节肠胃，因此具有消脂轻身的功效。
适当饮用番石榴叶茶