2018年07月28日
一提到傣族，人们的脑海中便立即浮现出舞动着纤细腰身泼水嬉戏的美丽女子，她们到底有什么秘方能够保持曼妙的身姿呢？
傣族瘦身传家宝——酸笋
竹笋大家都不陌生，但傣族最爱的酸笋是怎么做成的？它为什么能成为瘦身宝贝呢？《瘦佳人》这就为你揭秘——
酸笋的制作方法很简单，勤劳的傣族MM总是采集
2017年05月30日
很多胖妹纸采取了不少减肥方法，就是不能达到预期的减肥目的，不免让人感觉无奈啊！瘦小编认为，减肥必须要结合自己的实际情况，针对性瘦身，同时一定得选对方法。现在肥胖界流行“普拉提”运动瘦身法，瘦身就得靠它啦！
普拉提是一种静力性的运动，简单方便，完全不受场地限制。主要是锻炼人体深层的小肌肉，维持和改善外观的肌肉线条，从而塑造更好的体型。对全身上下背部，胸部，腰腹部和臀部等都有减脂塑形的作用。但一定得牢记“专注、控制、重心、呼吸、流畅、准确