2018年07月27日
摘要：左旋肉碱片，精选源自瑞士龙沙的左旋肉碱，每片富含500mg左旋肉碱，轻松燃烧脂肪。左旋肉碱是人体脂肪代谢及能量再生的必需营养素，能促使脂肪转化为能量。那么有些减肥朋友问到：哪种左旋肉碱减肥产品好?
左旋肉碱片，精选源自瑞士龙沙的左旋肉碱，每片富含500mg左旋肉碱，轻松燃烧脂肪。左旋肉碱是人体脂肪代谢及能量再生的必需营养素，能促使脂肪转化为能量。那么有些减肥朋友问到：哪种左旋肉碱减肥产品好?
肥胖是指一定程度的����������Ч��
2018年07月27日
摘要：减肥药的新产品开发从未间断过，最近一种叫左旋肉碱的减肥药掀起来减肥浪潮!从营养学的理论上看，左旋肉碱减肥药是有利于瘦身的，那么这个左旋肉碱减肥药到底是怎么一种神奇的东西呢?
左旋肉碱，又称L-肉碱或音译卡尼丁，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，红色肉类是左旋肉碱的主要来源，对人体无毒副作用。
左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化成能量，服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时，不减少水分和肌肉，在2006年被国际肥胖健康组织认定
2018年07月27日
摘要：随着减肥者对左旋肉碱的热情不断增高，网络上对于左旋肉碱是什么的解释也越来越多，但是这些所谓的答案说法各异，差别很大。
对于不了解左旋肉碱的消费者而言，在面对各不相同的左旋肉碱概念时，往往不知道相信哪个好，很容易被误导，形成对左旋肉碱错误的认识。要了解左旋肉碱，我们就需要先了解一下左旋肉碱的减肥原理。
左旋肉碱有用吗？
首先，左旋肉碱可以起到减肥的效果，因为它可以帮助身体燃烧脂肪。左旋肉碱(L-carnitine)是人体内天然存在的一
2017年11月03日
秋冬季节天气转冷，很多人都不喜欢运动了，所以很容易堆积赘肉。但是减肥的方法可不只有运动这一种，在饮食上多吃一点减肥食物，不运动也能帮你甩掉赘肉呢。
1.紫薯
相比较普通的红薯来说，紫薯所含有的纤维素成分更加丰富，它可以帮助促进油脂的蠕动和消化，有利于减肥。除此之外，紫薯本身的热量含量也很少，不容易造成脂肪的堆积。
2.芦笋
芦笋里面含有大量的氨基酸成分，它能够帮助排除体内的毒素和油脂，从而帮助达到减肥刮脂的功效，是很不错的减肥食物呢。
每天通过这样的饮
2017年10月08日
都知道有氧运动可以燃烧脂肪，那么到底要训练多久效果才好呢？这次G姐就和大家聊聊。
什么运动是属于有氧运动呢？
有氧运动一般是强度低，运动时间较长（约15分钟或以上），一般强度心率在60%-80%之间，燃脂效果是最好的，它消耗你体内的脂肪，拥有一个更棒的身材。
当你的心率超过(220-年龄×65%)时，就属于无氧运动了。
有氧运动的频率：每周在3-4次、每次30分钟以上对你的体能耐力都是很好的提升，对心血管系统也有积极的改善作用，能减少相关疾病的危
2017年09月02日
都说大姨妈是女生身上不会愈合的伤口，因为大姨妈期间女生7天都出血，是流血7天都不会死的神奇存在！大姨妈期间你是否嗷嗷大叫，喊疼吗？大姨妈只能让你感觉不舒服吗？只会让你暴躁到想打人吗？难道大姨妈没一点的优点吗？
其实很多事都是两面的，比如生理期，也就是俗称的大姨妈，女生在生理期子宫内膜的脱落形成的，是属于身体的废物排出，虽然在生理期期间女生会有各种的不舒服，但是生理期期间是女生排毒的最佳时间，好好利用保养，可以给我们一个很好的光滑的靓丽的皮肤状态，所在生理期期间吃什么好？
2017年07月09日
都说“早饭要吃好，晚饭要吃少”，有些人为了达到瘦身的效果，干脆把晚饭省略了，其实这样不但不有助于瘦身，还会对身体造成严重的影响。长时间不吃晚餐会引起睡眠质量下降，影响第二天的工作状态；还会导致肠胃的损伤，形成胃病。
但是还有一些人听信了所谓的晚餐减肥的“偏方”，事实上，晚餐进食是很有讲究的，特别是对于想减肥瘦身的人群，但是盲目听信晚间进食误区，往往让你白费精力，说不定还会断送了自己的健康哦。
误区一 晚餐只吃蔬菜、瓜果
2017年06月17日
有氧运动和无氧运动是常见的两种运动类型。
根据一项研究表明，依照先无氧运动再做有氧运动的运动次序进行，能让运动瘦身作用比单纯做有氧运动效果翻一番哦。
有氧或无氧，主要是根据运动时人体内物质代谢的方式来区分。在进行有氧运动时，人体采用的是有氧分解的代谢方式。 而在进行无氧运动时，主要消耗糖类来供能，而非脂肪和蛋白质。
其中所说的无氧运动并非大强度的无氧运动，而是一些动作相对慢必定的无氧运动，如深蹲、卷腹等。也即是说，假如你在开端跑步前先做十多分钟的深蹲，那么会比
2017年06月05日
炎炎夏日来临，人们开始穿着漂亮的长裙、短裤，身材好的女生们早已开始显露出好身材，而像我们这种长年坐在电脑面前，默默的看着肚子上的“游泳圈”简直泪目。每每信誓旦旦的对自己说，下次我一定要减肥！但是看到各种美味的零食的时候早已控制不住自己。开始享受着各类的美食诱惑，想想都觉得泪目。
而对于女生来说，瘦身永远都是一直在讨论的话题，小编的周围也有不少瘦身的女生，但是听到他们的种种方法，让人总是觉得不是靠谱，有个妹子选择节食减肥，经常一日三餐都只是一个苹果
2017年05月24日
夏天让许多爱美的MM又爱又恨，因为夏天一到，就可以穿漂亮的衣服了，但是身材不够苗条呢？追求身材的你是否还在担心？夏季减肥有很多的方法，但是一定要健康的，绝对不能伤害身体的。下面小编就来推荐10个减肥小妙招，搭配网评最有效的茶饮更好哦。
1、 每天喝几杯浓绿茶：瑞士日内瓦大学的一项研究显示，绿茶含有儿茶酚多酚，这些物质也可能增进新陈代谢。
2、 服用维生素D：发表在《英国营养学杂志》的一项研究显示，缺乏维生素D的女人减肥效果较慢。
3、 吃早餐：你给身体传递一个不