2019年06月04日
中国古代中医对于饮食提出“外养”和“内养”之说：“人之饮食所以养生，不知饮食失调亦以害生……。善养生者养内，不善养生者养外。养内者，以恬脏腑，调顺血脉，使一身之流行冲和，百病不作。养外者恣口腹之欲，极滋味之美，穷饮食之乐，虽肌体充腴，容色悦泽，而酷烈之气内蚀脏腑，精神虚矣，安能保合太和，以臻遐龄，饮食减肥需要遵循的三个原则。
原则一：控制饮食
看到这一条，肯定很多人都会说这个谁
2018年07月28日
除了调整饮食运动等等减肥方式外，使用减肥药也是许多MM钟情的选择，但是目前市场上供应的各种苗条霜、减肥霜、减肥精、苗条水等就有上十种之多，那么如何正确选择减肥外用药呢？下面小编就为大家介绍正确选择减肥外用药三大法则，让MM们可以购买到健康减肥药。
遵循三法则 让MM购买到健康减肥
2017年03月25日
想要在炎炎夏日自信秀身材，不经过一番“努力”是不行的。就算不是天生吃不胖的瘦子又怎样？只要找准了减肥方法，照样可以拥有完美好身材。
肥胖逐渐成了社会人的通病，怎样减肥最快最有效呢?要想科学地减肥，你就要以自己的身体为主导，简单地说，就是你要遵循自己的生物钟，该吃的时候吃，该睡的时候睡，只有顺从生理规律，才能有效减肥不反弹。所以，今天小编给大家介绍的减肥方法就是“生物钟营养减肥法”，具体怎么做，一起来看看吧。
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