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减肥丨这些就是减肥失败的原因!

减肥那么多次,为什么总不成功? 最近减肥旺季,遇到了不少人问我要减肥建议,减肥食谱,减肥方法等...... 一开始我还是会很积极的跟她们聊,根据她们的现状给出她们应该能做到的建议,食谱,方法。 然而,花了不少时间沟通之后,这些要减肥的人忽然没了踪影,也没反馈究竟有没有去执行这些方法,效果怎么样。 总花时间耗在这些总不了了之的事情上面,简直浪费生命,所以,为了避免再出现类似情况,今后关于减肥的咨询,我想先给出三个问题,请先自问以下这三个问题,想清楚了再谈减
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