2019年01月24日
腿粗的女孩夏天过的真是憋屈，今年夏天比较流行热裤，热裤能把女孩子的美腿展示的淋漓尽致，很多女孩子由于腿粗可不敢穿热裤，经常穿着紧腿的长裤，紧腿的长裤也难以遮掩大象腿，用了很多方法也难以达到瘦腿的效果，今天就教大家瘦腿方法。
从饮食上改变是不错的瘦腿方法：女孩子都喜欢吃一些含糖量高和含油量高的食物，这个坏习惯一定要改掉，这些食物的热量都很高，吃了很容易长胖。
可以多吃一些鱼、蛤、虾等海产品，也可以多吃一些新鲜蔬菜和水果，能生吃的蔬菜就不要煮着吃和炒着
2018年01月05日
元旦假期已经过去啦！是不是有许多小伙伴已经嗨到不能自已啦！朋友相聚，聚餐一餐接一餐，酸的、辣的、甜的、冷饮等也都通通随着假期一起下肚，同时，身体因为假期过度疯狂填充的“劳累”，种种不适感觉也找上来啦？胃酸胃胀，消化不好，便秘等等问题。接下来，还是让G姐带领小伙伴们盘点在节假日后该如何养好身体吧！
红茶：
红茶是属于一种发酵的茶，在烘焙过程中，茶多酚在氧化酶作用下发生反应，量会减少，对肠胃不会造成很大刺激，而茶多酚的大量氧化产物还能促进消化。红