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养成这9个毛病的女生,慢慢会越变越瘦!

虽然已经是11月,妹纸们都开始囤起了冬装了,但是,对身材的管理千万不要松懈哦,下面让gugu教大家几招,让肚子变瘦吧。 》》》其实,生活里只要养成了下面9个小习惯,肚子不知不觉就会扁下来的~~ ①早晨空腹喝一杯温开水 加速肠胃蠕动,有助于排便通畅,减少小肚腩。 ②吃好早餐 研究表明,每天吃早餐可以让身体保持正常新陈代谢,帮助你减肥。 ③定期清理冰箱将 所有的高热量零食撤出你的冰箱和食品柜,换上酸奶和蔬菜水果。 ④吃饭时不要穿得太宽松 穿
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