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吃它最清肠,给肠子刮刮油,3天瘦一圈!

为什么你减肥瘦不下来,有可能就是因为体内的垃圾太多,长期排不出来,产生毒素。想要减肥成功就要先清肠刮油,排出体内毒素。 今天小七给大家推荐几款清肠效果非常好的食物,每天吃一点,清肠刮油,排出体内垃圾,让你躺着就能瘦! 1.最清肠的豆类 ——赤小豆 豆类中含有大量的蛋白质以及膳食纤维,赤小豆性平味甘,具有利水祛湿的功效!赤小豆中含有预防便秘的纤维素,能够润肠通便,含有的皂角甙,能够刺激肠道蠕动 ,有助于排出体内毒素! 2.最清
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