2017年11月01日
2017年还有不到2个月的时间就要耗尽了，相信很多小仙女的内心一定和G姐一样吧？呜呜呜~简直是一万个不愿意接受这个现实啊！因为因为...年初制定的那个详细减肥计划怎么拖着拖着怎么就年尾了呢？这一年来自己不仅没瘦，反而身体上的赘肉生长得更疯狂了！
很多小仙女们可是都希望拥有像维密秀天使们般的魔鬼身材，无论何时何地尽显自己的魅力的啊！那究竟问题在哪里呢？除了少运动外，还有什么原因让讨厌的赘肉肆意生长呢？其实事实上，很大关系上还都跟我们日常生活当中的不良习惯有关。不信？你看，
2017年06月07日
减肥是现代人最热门，最关心的一个话题，每个人都希望有一个完美的身材。
但是有些人已经形成的减肥观念或者听取别人说的减肥方法确实错误的，而且越减越胖，到底错误的减肥方法有哪些呢？
错误方法一：不吃早餐
很多人都想控制热量来减肥，不吃早餐或者少吃早餐，是一种常见的错误减肥法。跳过早餐可能会让你更饿，体力更差，到了中午饭就会吃的更多，导致热量一下子就超标了。高纤高蛋白的早餐对人体来说是重要的一个过程，早餐吃得好更容易拥有更好的身材。我们要做的不是不吃饭，而是控制少吃一