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女人拥有这3个习惯,就能越变越瘦!

在所有要妹子中,最困扰的莫过于肚子上的小肉肉了,那究竟有什么方法能让肚子更有效的瘦下去,而且还不容易反弹呢?下面妙姐就带大家来看一下这3个小习惯吧! 习惯一:饭后站立,并扭腰 饭后半小时,靠墙站立,收紧腹部左右扭动100下,小肚腩就可以慢慢瘦下来喔! 习惯二:洗澡时,按摩腹部 洗澡时,可以利用全身的体温升高,给你的小肚腩来减脂。先将双手合十放在腹部,然后用顺时针的方向画圈按摩,均匀用力,重复这个动作1分钟。 习惯三:健康、不节食的瘦 想要瘦的妹子,
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