2017年06月17日
哈喽，姑娘小伙儿们，你们还好吗？如今在这么炎热的夏季里，你们在干吗呢？现在小编这里已经是地表温度36度了，感觉要被烤熟了的样子，太特么热了...没法玩了都....
都知道，一胖毁所有，所以人嘛，一旦瘦下来，就是脱胎换骨啊~所以说，减肥是一项体力活，身材对于一个人来说，是多么的重要啊，更何况现在是一个刷脸刷身材的社会，更是对于身材来说要求严格~其实只要方法用对了，减肥还是很简单的，今儿小编教你们几招，让你轻松瘦全身！
保持每天30分钟的有氧活动，有氧运动是消耗脂肪的
2017年05月27日
夏天到了，又到了露肉的季节了，很多小伙伴也纷纷开始了减肥大业。小编听到很多胖友抱怨，明明吃得一样多，可是别人还是一样瘦，自己却吹皮球似的迅速鼓起，这到底是为什么呢？
肥胖在中医里也是有讲究的。中医认为，一个人是否容易胖其实与他的体质有关。如果一个人他的气血经络滞涨，垃圾就无法正常的排出，就会堆积最终形成脂肪，由此循环，最终导致肥胖。
中医将肥胖分为四种类型：
1、肝胆郁热型（腿部肥胖）
容易胖的地方主要是小腿及大腿，同时还经常感到烦躁，并且容易失眠多梦。这