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2017年05月26日

减肥吃水果就可以？这些让你吃到胖！

都说减肥要多吃水果少吃饭，高蛋白低脂肪吃水果就可以。 据说这样能够减少热量的摄入，还能够补充维生素蛋白质，在减肥的同时不会让皮肤变松弛，还会更好，蛋白质补充能够增加肌肉含量，维生素能够让皮肤变得光滑有弹性。 但是，但是，但是你知道吗，有些水果的含糖量可并不低哦，甚至比淀粉更容易让人变胖，比如西瓜，估计很多人都听说过西瓜是含糖量最高的食物，吃多了会变胖，其实不只是西瓜，还有其他的水果含糖量也是不低的哦。 想减肥的你，一定要认清楚咯，那么是这些含糖量比较高的水果都

作者:访客 , 分类:网络安全 , 浏览:997 , 评论:2

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