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4大错误的减肚子方式!

还是说说大众比较关心的减肚子吧,毕竟一句话两句话也终究是讲不完的,先说说一个最最最常见的瘦腹误区! “我要减小肚子,所以只做腹部运动!” 错误的理念—— 局部减脂, 正确的理念——减脂一定是全身性的,塑形可以通过局部训练达到目标。Duang!Duang!Duang!啥也不说,直接上失败案例,让你直面生命中那些不忍直视的谎言以及bug! 咱们今天就拿小马一家人来举例吧!看看为什么这一家子
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